我的同学W微信头像写着“不减20斤不换头像”，立了flag要减肥，半年了好像还没换。那天聊天追问，她只玩笑说：减肥是她一辈子的副业。
1行动是成年人的痛点之一。话说现在看短视频，看公众号文章，哪怕看电视剧，到处都有与你搜索有关的话题。
只要你关注，那些专业人士会千方百计找到你感兴趣的话题推送给你，而你表示有同感后，兴奋的说明天开始不吃晚餐，坚持跑步。
结果第二天吃了晚饭加夜宵，还说明天开始减肥不会晚，继续新一天的励志。就像曾经看到的一句话“晚上想想千条路，早上醒来走原路”。
现在网络发达，我们目光所及之处都是自媒体，多媒体的身影。公众号文章，小视频，vlog…日日更新，手机通知怦怦的往出蹦消息。
某人又去哪里旅行了，景色太迷人，2020年第N次旅行；
某人发表的职场干货太有同感了，我的同事也这样；
某人成功掉秤20斤，24小时高效减肥时间表出炉。
总是喜笑颜开的抱着手机看这一切，我只怕我们忘记了自己的生活，忘记了多一点行动。
信息时代，大数据分析着我们每个人的心理需求和喜好选择。一天之中你会有很多次的感同身受，情不自禁，甚至拍案叫绝：这说的就是我啊。恭喜你，又一次被共情能力搞定了。
共情又译作同感、同理心、投情等。共情（EMPATHY）能力，又叫做移情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
共情很好，它让我们有认同感，感到自己被理解、悦纳，精神和心理上都得到放松和喜悦。可是，不要忘记行动起来，好好过生活。更多的信息，我们应该好好利用起来，取其精华去其糟粕。
莎士比亚说：有力的理由造成有力的行动。
再多的感同身受也要行动才会有结果。否则潮水褪去之后，谁在裸泳，一目了然。
2L是个十足的月光族，虽然已经有了家庭，而且她和老公的薪资都不低。
可他们依然成功的吃干抹净，随时随地吃大餐，过年过节奖励自己奢侈品也是常有的。
之前她就总是抱怨存不下钱，现在要备孕，就更加焦虑了，总是唠叨以后要养孩子经济压力大。
她最大的问题就是得过且过，问题说起来很严峻，却从来没有付出行动去改善。
唠叨和抱怨缓解了她的心理压力，真正改变现有的生活方式和习惯却要克制消费，降低生活档次，说不定还要加入更多的生活琐碎，对她来说太难了。
就像某人说自己的老公经常犯错误，随时随地准说抱歉，然后继续犯错误，接着道歉。
嘴上的道歉容易，行动起来改正自己的问题却需要真正的反省和毅力，让人走出舒适区的做法通常不容易被接受。
3俄国著名剧作家克雷洛夫说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”
《我的前半生》里丟了长期饭票的家庭主妇罗子君心如刀绞，心急如焚，甚至连孩子的抚养权都差点失去。
可是最后她成功的找到了自我，以全新的，自信优雅的姿态出现在前夫面前。
得知她工作出色，谦逊好学，前夫惊讶之余更是感叹到：跟以前比，你确实像换了另外一个人。
想要改变你的生活，想要解决你的问题，除了别人的理解包容和同情，最重要的是行动。
如果罗子君不能积极的，不辞辛苦，放下尊严行动起来找工作，学本领，只是看着韩剧痛哭流涕，她没有任何机会获得儿子的抚养权，说不定只是拿着一点分家费自怨自艾的怨妇。
人生再无光泽，后半生又何来期待。
4奥维德说：行动被人们遗忘，结果却将永存。不行动，就不会有结果。
听过这样一则故事，有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样？”
富和尚说：“你凭借什么去呢？”
穷和尚说：“我一个水瓶、一个饭钵就足够了。”
富和尚说：“我多年来就想租条船沿着长江而下，现在还没做到呢，你凭什么去？！”
第二年，穷和尚从南海归来，把去过南海的事告诉富和尚，富和尚深感惭愧。
时间不待人，行动才会有反馈，等待只能想象。
行动力会给你一个答案，让你不被思维局限，不被贫富捆绑。有时候你只是少一点立即出发的魄力。
即使手机的通知里每天也有太多的榜样可以让我们学习，生活的方方面面，有谁介意更加完美呢？只是自律和坚持确实是件辛苦的事情。所以比起行动，打卡来的更加轻松。
5以前有一位农夫，特别有想法，每天都希望能改变现状，每天都在思考如何耕种。
可是，春天到了，大家都开始播种，农夫却一动不动。
有人问他：“种麦子了吗？”
农夫说：“没，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种的是棉花吗？”
农夫摇摇头，“不是，我觉得虫子会吃棉花。”
那人再问：“那你种了什么？”
农夫回答：“我还什么都没种。”
不付出，不担风险，不尝试，再有想法也是徒劳，所谓“知而不行为不知”
6这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人也不会辜负每一个默默努力的人。
很多时候我们都是想的太多，做的太少。
如果L在买包时想到以后给孩子买钢琴可能需要卖掉两个包，她会不会克制一点。
如果罗子君讨论眼膜的时候能多用点心发掘自己已经和老公脱轨了，可能她不会那么被动。
富和尚第二年开始出发也不晚。
农夫好好种地会有收获的。
W需要的也只是从明天开始少吃点。
行动起来，给自己足够的理由，可以列计划贴出来，可以定闹钟提醒。告别你的拖延症，如果要做什么，一定在最短的时间里规划然后行动。为了达到目的，还要不断加强你的行动，同时给自己相应的奖励，当然不要忘记炫耀。
张爱玲说：想要做什么，就立刻去做，人是最拿不准的东西。
我们多么幸运，可以轻而易举看到大千世界的形形色色，行动起来吧。让这个绚烂的时代带给我们更多的进步。
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作者简介：维希
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