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置身于自然的感悟

置身于自然的感悟

作者: 蒲公英的蒲 | 来源:发表于2023-11-03 19:37 被阅读0次

导师班2班第四十一封家书

2023年11月03日

姓名:蒲正书

主题:《置身于自然的感悟》

尊敬的博仁老师,导师二班的家人们,大家好!我是来自云南昭通的蒲正书,本次分享的主题是《置身于自然的感悟》。

小跑中参加完导师班的会议,我在户外跑道草坪中的木质长凳上,静坐了十分钟,此刻清晨的阳光撒下来,非常的惬意,准备完成这封家书再回家。

最近因为在种子功课中的突破,似乎找到了一种真正沉下来的力量。可以静静的跳出来观自己,观环境,也能带着觉知把自己融入到任何环境中。

我们常说:“我是一切的根源。”但这句话对于我之前来说,似乎是在遇到挑战、遇到麻烦的时候静下来反思,才这样想。当然,这也能给到我无穷的力量,一切从自己出发去找到解决问题的办法。但今天我忽然有另外一个维度来理解、感知这句话。

我一般在不那么忙碌的周末早上,会选择出门跑步。就在我居住的小区后面,有一条专门跑步道,环境非常的优美,小河、柳树、绿草、小花,还有为数不那么多的锻炼人。最开始我就是匆匆忙忙的往前跑,甚至同时手机里还要播放着课程或者参同时参加着会议。这几乎是我的模式,同时做着两件甚至以上的事情,曾经一度我为这样的模式感到骄傲,你看,我那么有能力,同时可以做到。在不知不觉当中,我觉察到这样的方式,不那么美好。因为我没有感受到环境给我带来的美,我没有觉察到我是怎样呼吸,就是完成了跑步,我也只是觉得身体轻松了一些,同时完成了每天的步数目标而已。也就是在今天早上,我强烈的感觉到这样的模式不好,要与天地万物为一体,要活在当下,是我过生活,而不是生活过我。于是我决定放慢脚步,跑一跑,停一停,走一走,坐一坐,不要那么赶。

于是,当我停下来去感受周围的一切的时候,发现我有了不同的能量。原来深呼吸是真正的可以呼吸到肚脐的,而不是到胸腔就结束了;闻到了草坪里发出的泥土与青草的芬芳,是那么的沁人心脾;虫鱼鸟叫,是那么的悦耳;还有一些不知名的白色鸟儿沿着河边低飞,那么自由美丽;清晨的第一缕阳光洒在身上,是那么的柔和温暖,好像被一股暖流拥抱着。我一下子放松了自己,非常想在这样的环境中沉静下来,于是静坐了10分钟。在这个过程中,我知道面前有人在跑步经过,有人在从面前走过,如果是以前,我一定会警惕的睁开眼睛看一看,但现在我就全然的蠕蠕不动的静坐在这里。什么意外也没有发生,只是让自己越来越沉静,越来越舒服。当我再次睁开眼睛的时候,发现自己特别柔和的看着周围的一切,感受到了大自然带来的幸福感,第一次真正的感受到所谓的天地万物为一体,天地万物和自己是完全一体的。

这种感觉非常的美妙,我是一切的根源,这所谓的一切,我感知到的还太少,这真正是一句非常有能量的话。一切,包含了美好与不美好,你想要感知到什么,你就要先放下自己,置身一处去感知什么,成为什么。

通过今天早上把自己置身于自然中,看到了自己的很多模式,挑剔、评判、索取、傲慢,忽心等等,但在这样的环境当中,也不忍批评自己,而是包容、接纳、允许。也看到了自己拥有很多好的模式,懂得感恩,自律,热爱学习。忽然觉得自己特别的富有,特别的爱自己,对未来特别的有憧憬的力量。

带着这样的感情回到现实中,哪怕工作中有这样那样的挑战,也没有什么好惧怕的了,我只管去做,有力量去做,我内心坦荡去践行先生说的“行大道,民为本,利天下”;哪怕生活中还有一地的鸡毛,但也不惧怕,相信一切都会迎刃而解,因为我心中还有爱;哪怕自己很多目标还没有达成,但也不惧怕,只要我不放弃,总会达成。

写到这里觉得自己怎么那么优秀,会有这样多的觉察和感悟,这就是大自然的力量,承载,孕育,转换,生发。所以要让自己经常置身于大自然,放空,放松,我是一切的根源,我要与自然融为一体,自然而然,美好如是发生。

感恩阳明先生伟大的智慧,感恩博仁老师的谆谆教导,感恩同学们的友爱陪伴,砥砺前行!

蒲正书 敬上

2023.11.03


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