新生儿妈妈的痛苦大多来自不能睡整觉,宝宝一晚上不折腾个三四个,是不会消停的,尤其是前三个月。但是熬完三个月后,就好了吗? 也许某些天使宝宝很早就可以一觉到天明,但那多半是别人家的宝宝,自己是没那么幸运。
在知乎上看到有人整理过一些数据,幼儿的睡眠大体呈现这样的一个规律:
“睡眠从出生到3个月,逐步好转,大约百天到4个月,家长能松口气。此时有一些小朋友,可以一觉睡到大天亮。随后,4-5月的翻身、出牙问题,会导致糟糕的睡眠状况。夜醒次数可能突然从从0-3次跳到4-N次。
慢慢了到6个月,情况又会有所好转。但好景不长,7-9个月会进入另一个睡眠恶化期。可能要熬到10个月,妈妈们才能逐步脱离苦海。”
幼儿“夜闹”你以为10个月就真的解脱了,然而未必。
每次带小宝宝外出后,当晚一定是不安稳的一夜。多半要哭的,而且不像平日的哭,平日只要抱住她,让她感觉安全、温暖,宝宝不一会儿就睡着了,但是外出后的宝宝,好像被人念了咒语般,紧闭双眼,哭到歇斯底里,任你使出各种秘招,毫无用处,她还是哭她的。
这可能与幼儿大脑短时间接受太多刺激有关,陌生的人太多,环境也变化了。因此,在幼儿阶段的外出,还是要慎重考虑,否则一夜哭闹,壮汉也要被打倒。
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