孕晚期血糖高，这样还能顺产吗?有点担心怎么办？

　　你好，孕晚期基本上是28周后，这将基本确定宝宝的体形，体重达到或超过1160克。法国高血糖专家建议：坚决不能再继续暴饮暴食，必须控制饮食（饮食降糖Diet and hypoglycemic    DAHWHO），配合适量的运动，有助于降低血糖，增强体质。控制血糖后，考虑是否是顺产或剖。当然，如果血糖仍未得到控制，最好让宝宝在大约39周内出来，因为血糖越高，对宝宝的危害就越大（尽管宝宝每次的检查都是正常的）。晚期血糖可以降低，也可以看看自己的条件是否适合分娩，如果宝宝的头部太大或者其他一些原因导致，交付条件无法实现，那只能剖！当你36周后，尝试每周做BC和血糖检测，并及时调整你的方向，为宝宝的出生做准备！许多孕妈妈用【每餐美伴-糖盾】来阻断当天食物中糖的吸收，然后阻断糖而不影响其他营养成分的吸收，来达到减少糖分的目的！孕妈妈还应该注意那些吗？孕晚期血糖高，这样还能顺产吗?有点担心怎么办？　##

　　如何在孕晚期吃高血糖

　　1、水果是好的，但为了血糖，孕妈妈高血糖只能忍痛割爱。香蕉和葡萄，血糖高的孕妈妈的禁忌。因为两者的含糖量太高了。

　　2、控制淀粉摄入量。许多高血糖的孕妈妈不知道哪种食物含有高淀粉，哪种食物含有低淀粉。高淀粉食品一般有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸糠、油面筋等。

　　3、普通人一日三餐，血糖高的孕妈妈最好每天吃六餐。对于一日六餐，每餐所消耗的食物量很少。也就是说，人们常说“少吃多吃”。这种饮食方式对于高血糖的孕妈妈非常有益。

　　4、孕妈妈高血糖应服用一定的糖类食物，主要是提供热量、，以维持正常的新陈代谢，避免酮体产生。建议尽可能选择纤维含量高的未精制主食，这样更有利于控制血糖。例如，用糙米或米饭代替白米饭。、使用全麦面包或馒头。

5、血糖高的孕妈妈中一般早上血糖水平比较高，所以早餐含淀粉食物的含量必须少，尽量避免添加蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖含糖饮料和糖果。

6、大致28周左右要不错适量的蛋白质，如：蛋、牛奶、肉、鱼和豆浆、豆腐等豆制品。通常每天至少喝两杯牛奶以获得足够的钙。

　　7、食用油主要是基于植物油，减少油炸、油炸、油性食物，以及动物皮肤、脂肪等。

　　8、注意摄入富含纤维素和维生素的食物，增加蔬菜摄入量、适当吃新鲜水果（不要喝果汁），可以选择低糖蔬菜和水果如黄瓜、番茄。

　　9、血糖高的孕妈妈吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克

　　10、血糖高的孕妈妈可以通过【每餐美伴-糖盾】来实现食物中糖分的阻断，从源头切断糖分的摄入，还能满足其他营养成分的吸收，已经得到很多孕妈妈的喜欢.

　　孕晚期孕妈妈不能靠饮食来控制血糖，而且饭后运动量不会太小！怎么运才是正确的呢？

　　1，时间：饭后一小时（饭后一小时血糖高峰，此时最直接有效的运动），每次运动时间为30-60分钟。

　　2，方式：尝试以慢跑，快走等有氧运动为主，以身体只是出汗为标签，如果状态良好，可以增加运动量，但要避免剧烈运动（要

　　抗高血糖，引起低血糖症状）记住要安全。

　　3，频率：每周运动次数不少于3次，任何运动都很贵，如果不能坚持，你绝对无能为力！

　孕晚期孕妈妈饮食控制+合理运动配合【每餐美伴-糖盾】如何阻断人体对食物中糖分的吸收

法国一线品牌艾苛蜜旗下的【每餐美伴-糖盾】是经历了上万次临床试验的临床检验，包括了全世界各国100多项专利认证，真正做到简单科学的控制血糖。是一种安全食品级的营养，在不影响当下的生活习惯的同时又可以做到安全有效的控制血糖。【每餐美伴-糖盾】采用了直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制血糖不超标。作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产妇的降糖者和患有糖尿病的美食达人。

孕晚期孕妈妈饮食控制+合理运动配合-----【每餐美伴-糖盾】的主要成分

①生咖啡（绿咖啡，法国）

②栗子皮萃取物

③大麦麦芽粉（美国）

④白芸豆提取物（美国）

孕晚期孕妈妈饮食控制+合理运动配合-------【每餐美伴-糖盾】的主要功能：

①阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收。

②降低糖耐量低减者的餐后血糖。

孕晚期孕妈妈饮食控制+合理运动配合--------【每餐美伴-糖盾】降糖三步法

1首先，阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。

2其次增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50【每餐美伴-糖盾】g/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。

3最后，改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）

 大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。

从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且生咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的A【每餐美伴-糖盾】PK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。

孕晚期孕妈妈饮食控制+合理运动配合【每餐美伴-糖盾】再也不用担心孕妈妈的血糖了

如果孕妇在怀孕期间血糖高过，即便是后来已经恢复正常了，也要注意合理饮食，还要多加锻炼身体，否则妊娠后患糖尿病的几率还很大。所以孕妈妈要注意自己的饮食，饮食要吃得健康合理，此外，准妈妈们还要有适当的运动，使自己的体重保持在一个恰当的范围，这样才能坚决有效的将糖尿病拒之门外，来保护自己和自己的宝宝能够健康。

:����w��U�