一、本章讲了很多的案例讲述清理的奇迹
1.清理治愈哮喘。
2.清理帮助妈妈延长生命时间
3.清理夫妻关系及事业
二、清理工具
1.阿罗哈：打招呼可以用。
2.哈呼吸：双手拇指和食指形成一个圈， 开始吸气数7次，呼气数七次，屏息7次。就完成一次清理。
3.橡皮檫：用带橡皮檫的铅笔，写完要清理的内容，进行清理，边敲，边说露珠铅笔。
三、金句摘写
001修罗博士告诉我们，通过读我们的名字进行清理，并与我们合一他正在清理出席晚宴的每个人，怎么做到的呢？他是通过表达对每个人的爱，通过请求宽恕，宽恕他和他的祖先在过去和现在有意识或无意识的对我们及我们祖先所做过的错误行为 ，这个请求宽恕的范围一直回溯到微生物时代！哇，要清理的可真多呀。如此一来，他和我们就可以回归到存在与神性里的真实关系了。
002一个人的内部出了问题是能量与经络导致的，当我用了那个方法后，我发现自己对于问题是怎么发生和为什么会发生的看法改变了，而且这给我之前送过的训练很不同，因为我开始疗愈跟客户问题无关的东西了。
003行驶在人生道路上的我，偶尔也会碰到路上的减速带，每次清理之后会带来什么总让我感到惊奇，这一路走来并不容易对我珍惜所有过往，因为是他们让我了解了自己是谁。
004讨厌的事情总会以各种形式出现，有时可能是家庭问题、压力、评价，有时甚至是战争，而一开始就要你接受这个东西确实很难。不过现在，不是说“为何是我”，我会说“我有责任”，然后就会通过“荷欧波诺波诺”放下一切，让神接手。
005我们不应该浪费时间去“如何” “为何” “何时”不如直接去“做”。
006这是一个觉醒的黄金时代，是爱的时代。这也就是为什么我们会被赐予“荷欧波诺波诺”这个礼物的原因，它为了让我们想起我们是谁，想起我们真实的本性就是去爱，而我们都希望被爱。
007宇宙是如此慈悲，总在学生准备好的时候为他们提供老师。（我感觉我就是这么幸运，在我需要的时候出现零极限）
008“荷欧波诺波诺”让我懂得疗愈和真正的满足，来自从60~0。
009我连接自己的呼吸，然后前往零的状态。我感觉到觉知在我的内在升起，然后我的想法立刻改变了。如果当时我把内在的感受说出来，那会是：“我爱你”，也支持你，请原谅我对你的刁难。我该如何帮助你，让你有安全感，也让我们俩都能得到我们想要的呢？
010一旦你发现生命的奥秘，你会看到万事万物是如何连接的，一切都来自宇宙的法则，而其中一个法则就是圆。宇宙也喜欢圆，当你知道圆要去的方向时，生命必定会流动得更加顺畅。
011这个世界需要我们的爱。爱可以改变任何人，没有例外。如果我们追求的是没有伪装的疗愈及永久的改变，那么把爱传递受到一个威胁，丑陋或暴虐的情境，是我们唯一能做的。这并不总是一件简单的事，但答案永远都是爱。
012谢谢你们，维泰利博士和秀兰博士，以及所有在你们之前把“荷欧波诺波诺”的信息带进我们生命里的人，它让我们醒悟，并让我们知道自己有疗愈世界被改变世界的力量。让我们永远铭记，不再伤害、爱一切事、爱所有人。
013荷欧波诺波诺可以穿越时间……对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，平静从我开始。
四、阅读收获
1.每个人都需要被爱，被关注。
2.万事万物大地母亲动物同样需要爱。
3.通过本章的案例想起自己的家人也哮喘，及耳朵听力障碍，我要在当下进行清理。为家人为这个世界带去爱
五、疗愈祈祷文
神圣的创造者父亲母亲，孩子合二为一
从创始之初到现在
如果我我的家人朋友或祖先
不论是在思想语言行为还是行动上
曾经触犯过你，你的家人朋友或祖先，
我们请求你们的宽恕
祈求这种清理、净化和释放
能中断所有负面的记忆障碍、能量或波动
并把这些不需要的能量转化为纯净的光
这一切就完成了。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你。
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