9月3日（减脂37天）
目标体重：55kg
原始体重：65.1kg
昨日体重：58.5kg
今日体重：58.45kg
昨日餐单：青菜餐第2天
8:00 鸡蛋1个，青菜200克
10：00 牛奶100ml
11：00 牛奶100ml
12：30 鱼肉100克，青菜250克
18：30 鱼肉100克，青菜200克
全天喝水：2000ml，苏打水330ml
走路3500步
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目标体重：55kg
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昨日体重：58.5kg
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8:00 鸡蛋1个，青菜200克
10：00 牛奶100ml
11：00 牛奶100ml
12：30 鱼肉100克，青菜250克
18：30 鱼肉100克，青菜200克
全天喝水：2000ml，苏打水330ml
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8月5日（减脂第8天） 原始体重：65.1kg 昨日体重：62.25kg 今日体重：61.50kg 腰围: 88c...
8月11日（减脂第14天） 原始体重：65.1kg 昨日体重：60.85kg 今日体重：60.85kg 昨日餐单：...
8月12日（减脂第15天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：60.85kg 今日体重：60....
8月15日（减脂第18天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.00kg 今日体重：61....
8月16日（减脂第19天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.15kg 今日体重：61....
8月10日（减脂第13天） 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.55kg 今日体重：60.85kg 试纸：++...
本文标题：幸福减脂第37天
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