前两天做个案，对一个姑娘深深叹了一口气，
她说：你别叹气呀，让我觉得我是没救了。
我说：姑娘，我叹气是不知道该怎么跟你说，觉得心疼无奈。跟你谈了这么久，你都明白，但是你一直说感觉自己无力，什么都不想做，不知道咋办，只想逃避，只想赶紧找人拯救你，给你一个家，给你一个房子，给你一个依靠……
这世界上，从来没有牺牲自己去外求还能毫发无损得到的东西，你已经在反反复复的外求中，只是你被掏空了，除了一身伤，你什么都没得到……再这么下去，你的人生，就更没有勇气回头看，去面对了，心都稀巴碎了，你再想捡起来，很难了……
然后她突然嚎啕大哭，说：感觉自己真的被看到了，真的觉得自己的人生和心都“烂了”……
不要随便牺牲自己，也不要觉得一直重复痛苦可以等待有一天一切都会变好了，好不了……只会反复叠加螺旋向下滑……
因为痛苦经历得太多了，人便对生命失去了希望和热情，也对生活毫无憧憬和期待，内心更是除了风雨飘摇破碎的苦楚，看不到一丝力量……
再想站起来，需要力量的时候，回顾生命和生活，回顾自己的经历，看到的都是痛苦，哪里来的动力呢……黑夜呆久了，人都不再相信会天亮了啊……
在雨天里风雨飘摇等晴天，祈祷未来就会好么？不会。
但是现在可以给自己撑把伞，在当下温暖中慢慢期盼……
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