经小编研究发现，不管什么时候。苹果是特别适宜大家食用的水果之一~不分季节， 大人小孩都可食用、最重要的是苹果的营养极其丰富。而且，还有多种吃法~
【1】苹果直接洗干净吃
我们最常见的吃法就是洗干净了直接吃。或者有的人喜欢把皮削掉吃，其实苹果皮也是很营养的，我们吃苹果的话要记得带皮吃，更加营养健康~
【2】苹果做成沙拉也非常的美味
制作步骤：
（1）把苹果削皮切成小块
（2）然后加入奶油
（3）再加入其他水果混在一起，不仅看起来色彩丰富，而且吃起来口感非常棒
【3】苹果酸甜可口，还可以榨成果汁。
榨出的汁也是很好喝的，将新鲜的苹果切块放入榨汁机中，榨出新鲜的果汁，酸甜可口，营养丰富，而且易吸收。如果是夏季，再放到冰箱里冰镇一下，不仅解暑，口感也棒极了~
【4】苹果还可以凉拌着吃。
把苹果放在冰箱里冰凉了，然后削了皮，切成条，用白糖凉拌一下，酸酸甜甜的，也是夏天的一种美食佳品噢~
【5】苹果还可以熬粥喝。
把苹果切块，然后把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以更好释放苹果中的营养，帮助我们身体更好的吸收。
正所谓一天一个果，医生远离我。我们要吃对苹果，才能发挥它的最大功效哦。低热量又能美容的食品，还等什么赶紧吃起来吧~
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