觉察日记：
昨天读了林老师的书，其中关于培养孩子抗挫折能力的一个小故事。
让孩子明白：成功不仅仅是做好一件事情，更重要的是一种人生体验。
家庭教育中要有意识地培养孩子抗挫折的能力。
发现孩子的闪光点，这样能帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。
告诉孩子失败是什么？和他一起分析导致失败的原因，也许可以自己改变它。如果不能改变，就需要接纳。
这几个点中有一些我做的还不够好。
当女儿将她的困难(挫折)告诉我的时候，我的状态更多的是焦虑，把自己想象成是她，让自己回到八九岁时，把自己不愉快的童年记忆拉出来，仿佛她必将有同样的经历。
但是现在我知道这不是真实的，我可以在这个时候深呼吸，与其给出经验建议，不如安静的听她诉说自己的苦恼，让她自己面对挫折，在妈妈的支持下找出适合的解决办法。这也是一个很好的人生体验。
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