《怎么样成为快速识人的高手》之心因性抽搐的防御。
心因性抽搐,在《心灵面具》一书中的定义,就是身体抽动或者颤动,以释放紧张恨愤怒,避免意识到情绪上的冲突。假性癫痫发作代表了这种防御的一种严重形式。
宋老师翻译:气得发抖,这时,情绪上是对抗的,攻击性的、恐惧的、不合作的。
正确做法:
如果对方是心因性抽搐:
1)事缓则圆。“我们冷静冷静,考虑考虑,找个时间再商量”。
2)危险信号,不要继续激惹对方情绪了。
如果你自己是心因性抽搐:
1)深呼吸;
2)自我安慰:别着急,一定能解决的,别慌别害怕;
3)冷静下来再解决问题。
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