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防御47:心因性抽搐

防御47:心因性抽搐

作者: 悠然潇潇 | 来源:发表于2024-02-19 22:25 被阅读0次

《怎么样成为快速识人的高手》之心因性抽搐的防御。

心因性抽搐,在《心灵面具》一书中的定义,就是身体抽动或者颤动,以释放紧张恨愤怒,避免意识到情绪上的冲突。假性癫痫发作代表了这种防御的一种严重形式。

宋老师翻译:气得发抖,这时,情绪上是对抗的,攻击性的、恐惧的、不合作的。

正确做法:

如果对方是心因性抽搐:

1)事缓则圆。“我们冷静冷静,考虑考虑,找个时间再商量”。

2)危险信号,不要继续激惹对方情绪了。

如果你自己是心因性抽搐:

1)深呼吸;

2)自我安慰:别着急,一定能解决的,别慌别害怕;

3)冷静下来再解决问题。

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