站无极桩，你必须符合太极拳虚灵顶劲，沉肩坠肘松腰拔背等等的要求。其实，就是一个：把全身的关节放长。甚至于是拉长。关...
什么是站桩？ 站桩是道家不传之秘。你们在没学站桩之前，哪知道有一种运动，看似在那不动，结果全身都出汗。你们...
站桩是中华文化传承千年的智慧结晶，古来文人、大家皆是文武双全。更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。对于不习武的人来...
不传之秘
“未习拳，先站三年桩” 大家好，我是若坤。从今天开始我会跟大家聊一聊有关站桩的那些事。 今天我们聊的主题了就是：什...
咱这里是给大家深入一下，不理解也很正常，对于放松来说，只要你真正放松好之后，你一定会深感站桩之魅力的！ 初学养生站...
太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩！ 中国的传统武术各门各派都...
太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩！ 中国的传统武术各门各派都...
斗数在古代是不传之秘，直到晚清才有民间的流传，可惜的是古人总是说得很零乱不全，因为它是不传之秘，可能是有意不想说得...
中药的不传之秘在计量，而针灸的不传之秘即在深浅。 “在筋守筋，在骨守骨”“在皮守皮，在脉守脉、在肉守肉” “春夏刺...
本文标题：站桩的不传之秘——尾椎骨前抵
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