戒不掉的游戏

我是个自控力比较弱的人。

认识到这一点后，我会刻意远离一些容易消磨时间，很爽但没有太大意义的东西，比如游戏，比如网络小说，比如抖音今日头条等。

它们都是顺应人性的，甚至放大了某些人性的弱点。普遍特点上手快，高频率的刺激你。

拿游戏来说，虽然没有玩过太多游戏，但我比较专一，有一款游戏从大学一直玩到现在，有很多时间浪费在这上面。

我也很纠结，所以这款游戏在手机里不断的卸载重装，卸载又重装。

然后到现在，我差不多可以控制了，只是偶尔作为消遣减压的工具。

我发现当你找到自己想要的，能控制住自己的时候，戒掉游戏其实很简单了。

这里的戒掉并不是完全不碰游戏，而是它在你的可控范围内，你主宰它，而不是它掌控你。

其实，上面的游戏也好，网络小说也好，都是充分利用了人懒动脑，喜欢直接刺激有关系。这个从原始时代留下的基因其实已经不适应现代的社会。

现代社会更需要的是

戒不掉的游戏

这个是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向。

延迟满足被很多人推崇并认为是成功路上的很大助力。

尤其是今日头条创始人张一鸣，一个把延迟满足用到炉火纯青的人，有意思的是他反过来站在了延迟满足的对面，创造出一系列以即时满足为核心的头条系产品。

以前没听过这个词没关系，那你一定知道自律，道理其实是相通的：

都是讲控制自己反人性的去学习，去精进，抵抗外界的诱惑，然后达到相应的目标。

奖励后置，警惕让你爽的东西。