热水洗脚，越洗越好。劳累的一天，晚上用热水泡泡脚，既有利于脚部的血液循环，又能够驱散寒气让浑身变得暖和舒适，还可以消除一天的疲惫，促进睡眠，可谓是一举多得。
所以说，冬天多用热水泡脚还是很有必要的。
我泡脚的习惯一般都是拿一瓶热水放在身边，提前准备好温水在盆子里。先把脚泡在温水里，等脚适应了水的温度以后，再将暖水瓶里的热水逐渐向里面添加，使盆里的水温逐渐提升。这样可以让脚逐渐适应越来越高的水温，也可以让脚在较高的水温里，彻底得到放松。大约经过半个小时的时间，等水盆里的水快要溢出来的时候，刚好一瓶水也倒完了。这个时候还可以趁机修剪脚指甲，因为经过热水的长时间浸泡，指甲已经变软，方便修剪。特别是有甲沟炎的朋友，可以趁机将嵌在肉里的指甲修剪出来，消除疼痛。
洗完脚的热水，可以用来洗袜子，热水洗得干净，也实现了水的重复利用。
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本文标题：用热水洗脚
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