如何用好生命中的每一个格子，活出自己的风景？

一、9月，生命的格子又少了一个

如果以每个月作为一个格子，假如以80岁作为生命的终点，那么，我们的人生就是960个格子。今年9月，生命的格子又少了一个。

谁说的？

《时间的格局——让每一分钟为未来增值》这本书告诉你，“每逝去一天，你的生命就少了一天，每逝去一个月，你生命的格子就少了一个格。”

因此，管理好自己的时间，用好生命中的每一个格子，就是管理好自己的人生。

作者弘丹，青橙学院创始人，《简书》签约作者，领英专栏作者，独立书评人，创意写作践行者，《21天爱上写作训练营》以及《28天进阶写作特训营》创始人；著作有《时间的格局——让每一分钟为未来增值》、《从零开始学写作——个人增值的有效方法》。

我开始读第一章的时候，感到十分的惊讶。她说的事，比如：“红灯思维——遇到书中的不同观点是反驳”、“买书如山倒，读书如抽丝”…… 就像是一个真实的、鲜活的、就在你身边的朋友在与你聊天。 在弘丹老师的书里，看到的不是那些已经想好了的、归纳完了的、死气沉沉的理论和结论，而是引导你放开心态，深入思考，助力你成为高效能的行动派。

我深信这句话：

“你怎样过一天，就怎样过一生。过好每一天的日子。也就过好了一生的日子。”

我们应该每天做好当日的功课，不要辜负当日的时光。

为此，我推荐大家把《时间的格局——让每一分钟为未来增值》读起来，升级自己的人生版本，实现自己的梦想，成为自己喜欢的样子。

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二、这16个误区，怎样浪费你的光阴？

作者在书中列举的例子，归纳起来，可能是16个人们认识、思维、行动的误区，正是这些误区给人们都带来巨大的焦虑，浪费了时间，耽误了梦想进程：

1、“红灯思维”。是指“遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。”

【原因】把“我的观点和行为”绑定在一起，把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自身的否定，因而奋起而战。结果是，你不去实践，那些新知识你也用不了，一点改变都没有。

【对策】建立“绿灯思维”。这是指，要有开放的心态，减少习惯性防卫带来的不利影响，遇到新观点或不同的意见时，第一反应是这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上?

2、无效的等待时间

【原因】 出去办事时遇到需要等待，没有思想准备，白白浪费了时间。

【对策】有计划利用等待的时间，可以用“自由书写”和“A4纸头脑风暴”的方法，纾解等待时的焦虑，还可以锻炼思考能力。

3、自欺欺人的“投资”

【原因】美其名为提升自身文化素质、健壮体质投资，实则“买书如山倒，读书如抽丝”，有的连书封都没拆开；买张健身年卡，一年去不了几次。既浪费金钱，又浪费时间。

【对策】合理使用消费类时间: 即对目标无帮助又必须做的事情（如吃、睡、上下班）花费的时间；科学利用投资类时间，即对目标产生帮助的时间，如：背英语单词1小时，即是投资时间。

4、有后悔，没反思

【原因】过去由于自身的条件，降低了对生活的渴望，后悔报了不理想的学校；喜欢女生，却又不敢去表白，失去了爱的机会。但就是没有问个为什么？

【对策】“人生，终究是一条没有回程的单行线，只能一路向前。过去的时光，纵然追悔莫及，已无济事。但我们可以通过回忆过去的经历、总结过去的错误，创造更好的未来。”否则，“即使人生可以重来，如果自己的性格、阅历、思维模式没有变，所作出的选择也不会变。……你依然会做出和当初一模一样的选择，因为你这个人没有变，即使有再多的机会，依然会是原来的轨迹。”

5、不珍惜碎片化时间

【原因】现在的社交软件多多，既连接了人与人的关系，也把人们的生活碎片化了，任由其控制或者安排自己的时间，而忘记了手头上正在做的事情。

【对策】“我们常常在想如何利用碎片化时间，其实更好的方法是如何减少碎片化时间，把碎片化时间整合成大块的时间。”

我们应该主动掌控社交软件，关闭新消息提醒和不必要的微信朋友圈。

6、太多八卦

【原因】 聊天的话题的常常是与自己无关的明星、鲜肉、娘炮等八卦，很少聊起各自的生活。由于心灵空虚，还是处境孤独？

【对策】 “当你关注自己的生活时，能够将自己的生活过得风生水起。当你将注意力放在别人的生活上时，自己的生活不免要落了灰，着了尘。过好自己的日子，让别人去说吧。”

7、习惯性懒惰

【原因】“心灵想早起，身体却不听使唤。懒惰是人类的天性，懒惰偷去了我们精彩的人生，随意丢给我们一个枯燥乏味，不断重复的生活，把我们牢牢困在这样的生活中。”

【对策】改变，要从每天清晨，写一点或运动开始。

“人生，哪怕只是做出一点点改变，都需要自律……需要付出极大的努力，极强的自律。写作也很简单，一个本一支笔即可。但要做到日复一日地坐在书桌前写作，也需要极强的自律。”

8、有激情，无习惯

【原因】做事三分钟热度，有始无终。

【对策】 “激情只能点燃梦想，习惯才能成就理想。时间是最公平的，你把时间丢在了哪里，就会有相应的收获。”

不忘初心，方得始终。往后的成功，也是你现在每一天的思考和行动铸就的。做你喜欢的事，成就你的梦想。

9、“没时间”的借口

【原因】每次想要寻找借口偷懒时，总是说“没时间”。

【对策】“生活是由一个个选择组成的，你所谓的没时间，只不过是你不重视的借口罢了。时间挤挤总会有的，当你下定决心要做一件事时，无论多忙，都是能抽出时间来做的，关键是看你有多想做这件事。”

每一天都是特别的日子，“投资好每一天的24小时，也就是在投资人生。”

10、拖延症

【原因】习惯于做事磨磨叽叽。

【对策】“你与梦想之间，只差一个公式的距离，这个公式就是POA行动力。当你开始行动，你会感受到行动的力量，爱上行动。”

11、做决策不计时间成本

【原因】 事前对要做的事情没有调查研究，或陷入“人云也云”，或跟风就上，不计后果。

【对策】既考虑时间成本，也要考虑隐形的金钱成本。如在郊区买了房，而你每天却要去市中心上班，计一计赶时间、花车费，划算吗？

12、以阶层固化为理由，放弃努力和奋斗

【原因】出身在社会底层的人，自认为“寒门难出贵子”，难以冲破阶层固化、实现阶层跨越而放弃努力，甘于平庸，甚至堕落。当你相信，也许你就会放弃努力。

【对策】你是如何看待这个世界，如何看待未来？

“人生的命运发生转机时，是在觉醒之际。当他意识到要为自己的人生负责，自己有选择的自由，可以选择自己想要的人生。学习依然是改变命运的方式。”

任何时代，读书仍然是通往中上层社会的阶梯，在自媒体领域来说，成功的例子好多好多。年轻，可以让时光雕刻不一样的你，你不能放弃；只有奋斗，才会有别样的人生。

13、习惯性低估自己

【原因】缺乏自信。不少女性会因为低估自己，不敢主动争取机会，不敢要求升职加薪或者接受有挑战的工作。

【对策】提升自己的期望值，提升自己的形象

“缺乏自信会成为一种‘自证预言’，正因为相信自己做不到，结果真的做不到。如果再自信一点，也许能做出更大的成就。当机会降临，习惯性退缩或拒绝时，你可以告诉自己不管怎么样，先答应下来，先去尝试。也许尝试之后会惊喜地发现，自己完全能够胜任并且做得很好。”

14、与父母价值观的冲突

【原因】父母价值观中的“稳定”，已经或多或少地与社会的实际有了距离，也可能成为影响年青一代成长的“枷锁”。

【对策】一个时代有一个时代的生活特征

“如今的时代变化如此之快，有着诸多不确定因素，……如果被父母的价值观绑架，虽然身在这个时代，却过着上一代的生活。”

其实，家家都有一本难念的经；但是，观点的冲突，不能妨碍家庭的和睦，既需要理智，更需要智慧。

15、真的羡慕，妒忌恨

【原因】《现代汉语词典》的“羡慕”释义：“看见别人有某种长处、好处或有利条件而希望自己也有。”

这是人的天性，不足为怪。问题在于，不要因此而影响自己的情绪、生活。

【对策】诗人的名句，已经回答：

“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

生活有望穿秋水的期待，也有意想不到的欣喜，

“不必羡慕别人，自己亦是风景。”

16、为自己的生活或年龄设限

【原因】由于个人生活的局限，内心总是充满对当下的抱怨，对年龄的恐慌，对未来的不确定性，惶惶不可终日。

【对策】“人生可以充满各种可能性，人生有千万种活法，不要被眼前的生活局限了，更不要被年龄局限了。”

几十年前，德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼一篇400多字的短文《年轻》轰动了整个世界，许许多多的人把它作为座右铭收藏。他说：年轻，是心灵中的一种状态，没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人，无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐，怀着孩子般无穷无尽的渴望。

弘丹老师在书中说：“你是自己的生命设计师，你可以在人生的画布上，修正成你想要的生活。”

  现实的众多成功事例，见证了她的说法。

三、所有的成功，都要先从第一个目标开始

对照这16个误区，想想自己的生活，我深深地体会到，

“人生只有一次，我们要把人生的主动权掌握在自己手里。当我们用POA的方式来思考问题时，做任何事情都会去思考背后的目标，也就想清楚了为什么要做这件事。这个过程就是在主动掌控自己的人生。”

前段时间，我同时报名好几个课程，不是半途而废，就是时间跟不上，有的课根本没有去听。疲于奔命的结果，却是什么也没学到。生活教会了我，也时时提醒和反思自己，当你克服自己一个缺点的时候，是否也让自己前进了一步。

现在，通过学习时间管理，我把《21天爱上写作训练营》作为唯一的目标，爱上了写作，并报名参加2019年“青橙学院”的学习课程，下定决心学好自媒体写作，坚持每天写一点，已连续10天日更1000字。

我相信，管理好自己的时间，用好生命中的每一个格子，就是管理好自己的人生。格子上，划掉的是时间，记录的是走过的印迹，还有对未来的信心和期许。唯有努力，才能活出自己的风景。

                                                                              （2018-09-12）

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