你有没有发现你的耐心变得越来越少了，和父母的讲话很容易就浮躁，看个视频你可能五分钟都看不完，你就会划走，你变得只喜欢快节奏的娱乐化的内容，每天获取的都是娱乐化的垃圾信息，你变得越来越空虚焦虑，但是依旧放纵着自己。我知道你的耐心很可能不足以让你看完这条非娱乐的视频，但我还是希望你能从这条视频开始改变。想改变自己，首先要锻炼的能力，第一点就是深度阅读的能力，你的耐心不知不觉的被这个快节奏的互联网和社会影响越来越少，你观察观察你身边的朋友，同学，还有你自己，你有没有发现，不知道什么时候开始，很多人已经根本不能沉浸式的阅读东西了，一般超过几百字的内容就看不下去，除非是小黄文或者超能力爽文，他们做的最多的就是浮皮潦草的刷刷短视频，看看段子，稍微有点复杂的电影都看不下去，更何况那些晦涩枯燥的工具书。经过我这些年的学习和生活，我发现能够全神贯注的观看干货视频本身就是很强的一种能力，它能。都轻而易举的影响到我们的学习效果和工作效果，它关乎到我们的注意力、记忆力、逻辑思维能力和理解能力。你信也好，不信也罢，越看有价值的内容就会越聪明，一直看上文肥皂剧就会变得不善思考。如果你坚持看到现在，很大程度上就证明你是一个很有潜力的人。你最近有没有特别想卸载的软件，但是一直很舍不得？你可以在评论里回复你最近想要卸载的软件，然后下定决心卸载掉，过段时间再回来看，你会感谢现在的自己，你会很有成就感。第二点，自我认知能力。不要觉得这个能力很菜，真没几个人有。你可以冷静下来想想，你真的了解你自己吗？你真的知道自己在这个社会当中处于怎样的一个阶层和水平吗？如果你觉得你都了解，那我再问你一句，你的这些认知都来源于哪里？其实你对自己的评价往往都来源于他人对你的反馈。你现在跟我一起幻想一下，如果你妈和老师每天都夸你好，你是不是就真觉得自己挺不错？而如果你妈和老师每天都在打压你。你是不是就会觉得越来越怀疑自己，然后慢慢变得越来越没有信心？你回想一下你成长的经历，想想我说的对不对？在你的成长过程中，你有被父母或者老师同学打压过吗？人是很容易被环境和他人的评价所左右的，你不要觉得你不可能进入传销，当你周围的环境和人全都变了，你得到的反馈就完全乱了，你自己就会失去对自己的认知。而更值得注意的是，很多人并没有进入什么传销组织，但是却在他人的打压或者一味的吹捧之中失去了对自己的判断，迷失自己。甚至很多商家就是利用这一点，通过广告让你觉得自己拥有了这件产品，就会变成广告中那样忽悠了不知多少人前赴后继的去送钱。第三点，掌控自己欲望的能力。其实这个世界上绝大多数对未来很有意义的事情，短期内往往很难看到成效。举个例子，比如健身读书，早睡早起，你健身一天不会有八块腹肌，读一本书不能洞悉人性，早睡早起一天也不能容光焕发，这些从长期来看对一个人有利的行为。不会像你刷短视频看段子一样，短短一两分钟内就能够带给你刺激的感觉，但这些的确是对你的人生来说最有意义的事情。而且我相信所有的人都知道读书有好处，但问题就是读一本书往往看不到效果。所以我一直觉得，牛逼的人和普通人最大的差距就是牛逼的人能在看不到回馈的情况之下继续坚持下去，持续且专注的坚持下去。很多人都以为自律是限制自己的欲望，据我所知恰恰相反，自律应该是更好的分配自己的欲望。你觉得健身的人是没有食欲的人吗？错了，他们只是为了满足自己拥有好身材的长期欲望，而放弃了满足眼前美食的欲望而已。所以，一个真正长期自律的人，实际上就是对自己的欲望进行更好规划分配的人。对于99%的普通人来说，长期执着于一件事，掌握自己更想要的欲望，放弃及时满足的欲望，选择一个领域持续深耕，你就会得到巨大的回报。第四点，用语言表达自己思想的能力。如果你看到了这里，你真的很棒，我知道。你是一个愿意改变的人，你只是在心里等待，在未来的某个时刻会突然改变。但是现实就是，如果你不从现在开始，你可能永远不会行动。所以，不如就从现在给这个视频点个赞开始，行动起来吧，那些很少受到鼓掌，却愿意为别人点赞的人，你真的很善良，在未来的某一天，你也一定会绽放出属于你自己的光芒。
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