一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
8分
刚上完二阶段课程复训回来，在正常的行为和形式下面，隐藏着只有我自己知道的高能量。
这周两次支持别人，参加群里的微课，读书？观看教练等活动。
给孩子读书讲故事和聊天滋养等精神上交流多，生活上陪伴孩子照顾孩子缺少，扣掉2分。
健康方面两次晚睡，导致有两天早上没有做大拜，但是晚睡也不想扣分，因为这两次晚睡是必要的，确实需要晚睡。
工作方面，周一上班后领导跟我谈了，因为成本原因，我还是要离开。我感到终于不用纠结了，帮我决定了正好。我选择周五离职。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
这一周“未知”已来，我略带兴奋，终于可以做出一个改变，暂时还没有恐惧和焦虑袭来。偶尔有空洞，情绪会低落，我好奇的去看看到底是什么，不论是什么我都想看看，体验一下。
群里活动很多，与同修们聊天也不少，有时候会不在，有时候又很在。不在的时候还是被自己的处境“未知”所带走。
这周读书依然是《牧羊人奇幻之旅》，孩子选择的书，非常契合我现在的状态。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
觉察一，突然的安静
交接工作后，我完全没有事情了，工作的通讯消息，一个都没有。习惯的拿起手机看一眼，没有一个消息，也没人艾特我了，突然有一种心里空荡荡的的感觉，我没用了。防御着几乎自动化的切换到微信看九型群，迟疑一下，选择面对那个空荡荡，所以收起手机体会空荡荡的感觉。它一直还在。
觉察二，离职的感受
这次离职，是我所有离职中感受到最多温暖的一次。因为转岗过，所以两边的团队都很关心我。老板也组织聚餐欢送，业务方的经理们也单独约我很深入的聊内心的部分，也送了她们各种小礼物，全都是贴近心的品质互动，并不是流程和形式……生命中遇到的人，以后可能就散了，也可能还有更深的互动，都不知道，这一刻，这些可爱的人们让我感觉到从未有过的温暖感觉。
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