第一天

减肥一步:

早上一个番茄，几颗红枣

中午南瓜加糖醋里脊，里面有土豆，回到寝室还多吃了一个苹果，一杯黑咖啡

健身一个半小时，一个苹果

晚饭吃碗米线加猪肝

看书:

看了一个小时人性的弱点，爱上了看书

学习:

没有投入，浪费了时间

明日计划:

减肥规律，运动健康

看书益智，丰富学识

学习最重要，早上要解决完外文翻译，然后周二之前看完看懂代码，剩下三天或者两天写论文详细分析