看着镜子里的自己日渐衰老、被生活折磨的憔悴模样，你真的不打算做点什么吗？
——小益君按
气色暗淡，皮肤暗黄
肾气亏虚、脾胃气虚，致使运化功能失调，会导致气血不足。气血不足，肤失濡养，淤血阻滞，所以肌肤失容，补气血可以起到美容养颜、滋阴养血、润燥生津、疏通经络的作用。
中脘穴
取穴方法：
取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。
月经不调
是指月经的周期、经量、经血的色、经血的质发生异常的改变。肝藏血，脾统血。女性月经不调多和肾、肝、脾、冲脉、任脉不畅、气血虚弱有关。
脾俞穴
取穴方法：
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
手脚冰凉
手脚冰凉在中医体质学上称为阳虚体质，所谓阳虚体质从本质上来说就是阳气不足，也就是体内热量不够，阳气不够，自然就会发生怕冷。由于先天体质虚弱，常见的如脾阳虚，女性通常难于男性
足三里
取穴方法：
1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。
如想艾灸效果更佳，可使用益生所艾艾灸仪，对女性全身保健效果更佳！益生所艾艾灸仪运用智能温控发热技术在封闭式炉膛的包裹下加热艾饼，艾草分子穿过12孔透气凹槽装置（独有专利），充分释放灸气，经艾灸仪灸气聚集口作用于人体穴位，最终达到温经通络、回阳固脱、防病保健的作用，并实现环保、健康的无烟艾灸。
常见左右的养生保健师
调理配穴真人呈现尽在
益生所艾APP
网友评论