在著名小说《鲁滨逊漂流记》中有一个情节，落难荒岛的主人公鲁滨逊在面对茫茫大海命运未卜时，做了两张清单，一张列出他所面临的困难，另一张列出他可以感恩的事。结果竟惊讶地发现：拥有并且可以运用的物品，竟是如此的丰富！感恩清单让他充满了生存的勇气。
灵修：每天3件感恩的事
几十年前，一个身有残缺的美国人，家中遭了小偷，损失了不少财物。一位朋友写信来安慰他，他却回信说：
“谢谢你的来信，但其实我现在心中很平静，因为：
第一，窃贼只偷去我的东西，并没有伤害我的生命；
第二，窃贼只偷走部分的财物，而非所有财产；
第三，还好，今天是别人作贼来抢我，而不是我作贼去行窃。”
就是这样的价值观，让这位残障人土不管遇到任何大小事情，都能用正面的态度来面对之，进而在日后缔造出了不凡的成就，你猜出他是谁了吗？他，就是后来的美国总统——罗斯福。
说真的，我好喜欢罗斯福的思考模式，很“健康”也很阳光！
想一想，如果一个遭人行窃、损失财物的倒楣鬼，都可以针对该事件而想出三点“不幸中的大幸”来感恩，那么较之平日际遇如同小巫见大巫的你我，又有什么理由常常哀声叹气呢？
快乐的秘诀就在一颗感恩的心。好不好，咱们就从今天起，开始给自己一个小小的功课：“每天睡覺前，先想出三件值得庆幸的事来默默感恩！”可能有时您觉得这一整天，甚至这一阵子，都实在过得糟糕透顶，没什么好感恩的。没关系，只要静下心来想想，您一样可以和罗斯福一样，在不幸中找到几件值得感恩的乐事。
而一旦您养成了这个小小的习惯，您必将雀跃地发现，原来自己的生活中，竟然还存在着这么一些未曾看见的惊喜。可不是吗？
“每天睡前想出三件事来默默感恩”是我给自己开的快乐处方，我觉得效果还不错！您，要不要也一起试一试呢？
灵修：每天3件感恩的事
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