晨读感悟 行为心理学三则

亨利：你每天晚上只喝两杯白酒，今天怎么要了四杯？
    鲍勃：我自己觉得喝两杯已经很够了，我老婆还是不满意。
    亨利：她怎么说？
    鲍勃：每天我一到家，她总是埋怨我说——该死的，又喝个半醉！

开心一点，让每天都能过得更好！

晨读感悟 行为心理学三则

1.想瘦？试试把镜子放厨房

很多人家里的镜子，一般都是放在卫生间和卧室里。如果你对饮食有要求又克制不住自己，可以尝试买一面镜子放在厨房。

其中的原理就是，看到自己的模样，会让参与者更加注重自己的外形。

2.快乐是装出来的

想获得愉快的心情，那就表现出快乐的样子。

①保持15~30秒的微笑。回忆那些让你开心的事情，告诉自己，我现在很快乐。

②用能让你放松的姿势走路。

③ 跟人聊天的时候，用更多的手势；微信聊天，用更多表情愉悦、正能量的表情包。

3.多说好话

你对别人的品格进行怎样的评价，很有可能都会返还给你，让别人认为你也拥有同样的特质。

当你八卦同事某个缺点的时候，听的人也会不知不觉地把这个特质转移到你身上。所以，八卦别人的时候要三思了。

平时多说好话，多夸夸同事，夸夸朋友，这样自己的形象也会越来越好。