割掉你的心理脐带，变成真正的大人

原创： 林世儒 

割掉你的心理脐带，变成真正的大人

在课堂上我常会告诉学员，随然课程名称叫作“易学律动/神圣舞蹈”但我主要目的不是要教你跳舞，虽然可以学会好几支舞；“易学按摩”的主要目的当然也不是要教你按摩，虽然可以学会整套八十分钟的全身按摩。

如果舞蹈和按摩不是课程的主要目的，那么重点是什么呢？成为成人：成为一个能够为自己负责的人。

“在易学律动”课上经常可以看到学员，在面临困难与挫折时会退会儿童状态，感觉到自己没有能力穿越，失去信心和力量，内在充满了焦虑、混乱、慌张⋯⋯

负面情绪，很快的就把自己的聪明才智给吞没了，脑袋顿时一片空白，原本会的动作突然间都忘了，跳得很熟练的舞步再也迈不开来，只能呆呆的站着，这时感到羞耻、煎熬、痛苦⋯恨不得找个地洞往下钻，希望没有人看到我。

在极度懊悔与自我批判之下，逐渐失去信心与力量，强烈的挫折与羞耻感勾起往日的回忆，一下子就掉回童年创伤，让人想要痛哭一场并赶快离开现场。

我不会让学员带着儿童的状态离开，其实这才是我们学习与成长的关键所在，心灵成长不就是为了要割断心理的脐带当大人吗？当下正是最好的时机啊！

我总是愿意花时间耐心的陪伴与等待，同时鼓励学员不急着逃开挫折所带来的痛苦，不管脸上有多少泪水，我站着与它同在，让自己放松并稳定下来，冷静的去观察现况，找到线索后，优雅的重新开始。

有太多人因此而突破了个人的人生困境，改变了他们的命运，而且屡试不爽啊！

儿童在面临不如意或挫折时往往透过哭闹耍赖来让大人为他解决困难，这在当时是多么的有效，但随着年纪的增长，身体已成大人我们的心却依旧停在儿童，遇到挫折我们想哭、想赖此时却没有人来拯救我们，于是便想逃、想放弃。

不，此时我们要利用这个机会做个大人，虽然眼中挂着泪，我还是先站稳脚步，再缓步向前。

每当我艰辛的向前一小步，就会为我增加一分信心与力了，每一回的挫折都为我增加心理的年龄。

只要我不退却，我不逃避，我就感觉到力量与增长。我可以为自己的现状负责，我可以去面对与处理困难，即使含着眼泪，我知道我的勇气依旧，我仍在前行。

这一切能够发生只因为我是“成人”，而我在课程中最想做的就是，协助更多的人品尝当“成人”的滋味。