美文网首页
20170824 不是我的错

20170824 不是我的错

作者: 毛绒绒6 | 来源:发表于2017-08-24 15:49 被阅读0次

      主题:这件事不是我的错,我也被堵住了,我已经很尽力的在催他了。

        事件:每天上班都会经过一条小路,只能一辆车通过。今天早上通过这条小路的时候,前面那辆车停了下来,看到后面紧跟着好几辆车,我很着急,拼命的按喇叭,催促前面的车辆赶紧往前开。这种情况发生过好几次,即使我不急着赶路,但是也会不停的催。

        即时反应:前面那辆车停下来了,堵住了我的车,我得赶紧按喇叭,让他动作快一点。

        此刻身体的感觉:焦急,害怕受责备

        内在对话:后面跟着那么多的车,他们会怪我堵住了他们。虽然不是我的原因,但是我必须让他们知道不是我的缘故,我必须证明自己也是受害者,我得让后面的人知道,这不是我的错,一定要让后面的人知道,不是我的错,我已经在按喇叭催促他了,我已经非常尽力了。

        内在感受:这不是我的错,我很委屈,我很难过,我想哭,我也不想堵住你们。内在那个害怕犯错的小孩的影子若隐若现,但是就是不肯出现。

        自己内在被触动的情绪:小时候的记忆虽然很少,但是不管我有没有犯错,被打却是不需要任何理由的,我只知道自己经常性的被打骂,但是却不记得具体的情节。当我感觉到这不是我的错的时候,内心涌起一阵悲伤,眼泪一直往下流,我是一路哭着到达单位的。童年的事情虽然失忆了,但我知道悲伤和委屈一定不是当下的。

        限制性理念:需要向人证明不是我的错。

        临在后看到的真相和可能性:1、后面的车辆早看到了我也是被堵住了,他们根本就没有认为是我的的缘故。2、前面的车辆堵住后面的车辆很正常;3、人家也不是故意的。4、后面的车辆根本就不着急。

        可调整的回应和选择:那只是童年的一个故事,我可以看到这个故事留下来的给我的感受,但是不需要去认同它。我不需要去向任何人证明自己,我也不必去责备自己

相关文章

  • 20170824 不是我的错

    主题:这件事不是我的错,我也被堵住了,我已经很尽力的在催他了。 事件:每天上班都会经过一条小路,只...

  • 天蓝蓝 海蓝蓝🌊🚢

    0200【无辣不欢】20170824学习力践行D162 20170824 @威海 ️童言童语:(童言童语 就是此时...

  • 不是我的错

    乡愁打湿的诗篇 是思念惹的祸 不是我的错 你窗前一地的桃花 是季风惹的祸 不是我的错 你眸子里的忧伤 是别离惹的祸...

  • 不是我的错

    1、主题是什么?不是我的错 2、事件是什么?去河边洗东西的路上,女儿买了根棒冰,吃到一半时,棒冰不小心掉地上了。女...

  • 不是我的错

    一岁学走路摔倒,家长抱起指地说:地板不乖打它。孩子止哭。 两岁时爬单车,车倒孩子摔的大哭,家长脚踢单车说:单车不乖...

  • 不是我的错

    鱼儿,不会飞翔 不是她的错。 鸟儿,不会游泳 不是她的错。 所以, 我,不会写诗, 不是我的错。

  • 不是我的错

    不是我的错,请原谅我。我真的很抱歉。 我是11月26号,周四辞的职。周五、周六、周日放纵了三天。周日晚上,开始疯狂...

  • 不是我的错

    女儿出生后老公就给我换了一部苹果X,当然这种死咸死咸的机,我用起来格外小心,但俗话说“怕什么来什么”。 今年2月份...

  • 不是我的错

    我在想,为什么我自己的情绪那么容易受别人影响? 明明,这不是我的错。 当心情好的时候,就摸摸头,心情不好的时候,就...

  • 不是我的错

    不是我的错 20200902 有一则绘本, 叫《不是我的错》。 讲的是: 教室里一个小朋友哭了, 其他的同学 一个...

网友评论

      本文标题:20170824 不是我的错

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wxsedxtx.html