肾结石的自我护理

数据显示，肾结石患者中，男性与女性的比例大概4~5：1，肾结石为啥比较偏爱男性呢？这也是由多种因素造成的。因为男同胞体内更多的是雄激素，而女同胞体内更多的是雌激素、孕激素，雄激素的多少与肾结石的形成可能有一定的关系。

肾结石的表现是多种多样的，最典型的症状是疼痛。结石导致的疼痛往往是十分剧烈的（有人甚至形容疼得要跳楼，要拿脑袋撞墙），患者会感觉绞痛，一种很钝的疼痛，而不是像刀扎一样锐利的疼痛；肾结石的疼痛还有一个特点是“定位不准确”，感觉内脏疼，但又不像拿刀扎伤皮肤那样很容易定位。

结石堵住输尿管还会导致肾积水，甚至引起感染、发烧，也可能是结石的一个并发症状。

陈苍文结石专家介绍肾结石的自我护理：

出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

增加体育活动，如跳跃等使结石易排出，结石患者建议服用《排安茶》，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。网上可搜到。适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

肾结石食疗方法：

胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

荸荠茎30g-60g，煎汤代茶饮。

鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

以上食疗都是对肾结石的治疗有益的药方，患者可以根据自己的口味酌情试试，相信会有效果的!