大家好，我是指北针_从零开始
今天文章的主题，很累的时候，你也能收获更多
➡️很累的时候，你也能收获更多
疲劳，有时是身体上的，有时是精神上的。
觉得很累，可能是时间使用上出了问题。
同样的时间，不同的人会产生完全不同的价值。
有目标的人，
不会轻易浪费时间，会尽量做一些有意义的事。诸如，制定明天的计划、当天的复盘等。
没有目标的人，
生活、工作随波逐流，没有规划，基本想到什么就做什么，完全以自己的喜好行事。诸如，遇到问题用抱怨、暴饮暴食等来消极应对。
生活不会一直顺遂如意，但是只要你愿意，仍能在很累的时候，保持清醒将时间用在有价值的事上。
几个疲劳时可以收获更多的行为：
1、感恩生活。
所有寻常的背后，都有着很多人的付出与坚守。感恩生活，可以让你感知到世间的温暖，让疲劳感得以缓解。
2、小憩片刻。
保持精力是为了更好的前行，短时间的休憩能让大脑得以放松，恢复应有的脑力。
3、写下自己的长处。
擅长的事可以，肯定自我、快速提升自信，减轻现有的疲惫与难题，提振自身的心理能量。
4、短时间低强度的运动
轻量适度的运动，会加快血清素的分泌，进而改善自身的精神状态。
晨跑，让你精力充沛
今天比昨天好，就是希望，前方岁月漫长，未来值得期待。
-End-
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