昨天早上跑完2.5公里就到办公室加班，本来计划中午游泳的，结果约的朋友有事，游泳就拖到下午。也许公事有点繁琐，影响了情绪，晚饭后坐在电脑前大脑就空白着，想不起日更有啥好写的。
向父母家人请了个安，告诉他们远方的我还活着，和老妈讲电话的时候分明感觉是挖空心思在找话说了，中午没睡午觉，脑子那会儿感觉很混沌。勉强问完老妈又问了老爸，才挂电话躺在瑜伽垫上。
快9点，我的简书动态上也是周末大家都出去找节目的节奏，没有消息，没有点评，洗漱后睡了。
今天一早因为没计划要跑步，和英姐约的游泳时间在9点，所以连续做了几组拜日式，感觉身体明显比以前柔软了，可塑性增强，动作也比较流畅。心情一好，就想放空自己，后面的游泳也就纯粹为放松，让肢体在水里尽请舒展。。。
出游泳馆，买了6只鲍鱼，一点肉，水蜜桃，还有蔬菜，让英姐尝尝我的手艺。不得不说今天的鲍鱼味道特别好，是材料好，一点渣都没，我问朋友这个鲍鱼怕不怕蒸过火候肉质变韧，她说这生吃都可以，不用蒸太久吧，只蒸了3分钟，我就起锅了。
半个小时我做了4个菜：清蒸鲍鱼、肉末冬瓜、腊肠豆干、凉拌苦瓜，外加杂粮米饭。如果苦瓜换成绿叶菜就更完美了。英姐吃的美美的，可惜我俩下午都有事开车外出，酒没打开。留点遗憾下次聚吧。
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