昨天完成第三次萨提亚家庭作业,因为家庭图要画,要问,要梳理,所以要两次才能完成,今天先绘制了家庭图,从中看到了一些家族相传的性格和爱好,手足之间的相同和不同之处,家庭对于子女的影响直接展现在子女18岁以前的身心中,这也是我们要看见接纳的地方。
今天的最大收获是和小组同学一起分享彼此不同智慧,3个人拥有完全不同的外在性格、处事方法、内在对自己的接纳程度都不一样,当我们看到的是和我我们能不一样的人,我们要不会回避、直接说出来,正常的对待。这是我们的差异,同时也看到了人生中就是有不同风格的人,我们如果不接纳他人,很可能和不完全接纳自己有很大关系,不喜欢他人很可能是我们自己潜意识的投射,有可能是对方有的某个优点特质你想要拥有但是你不曾拥有,也可能是她的某个特质是你也拥有的,但是你很讨厌的特质,看到她那个样子,你就会看到自己,即使你已经克服了那个不好的特质,单看到那个样子,仍然让你不舒服。
我们能不能完全接受我们的特质,这很大程度上可以帮助我们接纳自己。伙伴们提出的反馈和建议,让自己意识到自己观不曾体察的特点,建议让自己有意识到学习中的问题和自己的弱项,真的是太赞,我会刻意觉察自己在这方面的问题,这让我有了很大进步。
3人行,是最微妙的组合,时而在事中,时而在事外,时而作为第三者的角度来看事态发展,丰富了自己多个角度观察事物的能力。喜欢这样做作业的模式,远在几千公里外的三个人连结在一起,共同分享彼此的故事和成长。感谢小组的伙伴。
最后要感谢思远的帮助和分享,也同时听了很多我的“唠叨”,思远说“这不是唠叨”,唠叨是说一些有的没的,不在一个频道上,没有价值的话。但是你说的清晰有条理,有知识和实践经验在里边,总结的一些问题也很有针对性。这也给了我莫大的信心去做更多的分享。
思远她的专业咨询是“性心理”,还有到湖南一些院校课堂上去做“性教育”,她做的这些很有意义,同时分享了很多关于教育、学校的话题。还有在身心灵成长方面的收获。
找到同频的人,成为朋友是一件很幸运的事。学习有这样的队友真太幸运了
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