豆腐皮是中国传统豆制品，豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。豆腐皮可以制作成各种美味菜肴，在中国南方和北方地区有多种名菜；可以增加奶水。
吃法也比较多，一般都是凉拌为主，在就是小炒；其实喜欢吃豆类制品，这也是非常不错的选择，因为豆类制品也一样具有比较丰富的营养，就比如说豆腐，多吃豆腐对身体健康有一定好处。
准备食材比例
主材：豆腐皮数张
辅材：生抽三小勺、老抽一小勺、蚝油一小勺、糖二小勺、香油少许、芝麻少许、清水两小勺
做法步骤详解
第一步：准备数张豆腐皮；
第二步：料汁的配制：生抽，老抽，蚝油，香油，清水，糖拌匀；
第三步：每张刷上调好的酱汁，每两张叠一起卷起来；
第四步：用牙签固定好放盘蒸三分钟；
第五步：放平底锅煎两面，倒入剩下的酱汁，收汁后起锅装盘，撒芝麻即可；
第六步：最后装盘，成品非常好看；
第七步：吃起来真的跟肉一样，特别的好吃；
豆腐皮是中国传统豆制品，豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微...
脆皮烤肉，秘制烤肉，网红脆皮烤五花肉，好吃不腻 秘制脆皮烤五 脆皮烤肉，秘制烤肉，网红脆皮烤五花肉，好吃不腻 秘制...
中药的不传之秘在计量，而针灸的不传之秘即在深浅。 “在筋守筋，在骨守骨”“在皮守皮，在脉守脉、在肉守肉” “春夏刺...
不传之秘
向小东/文 最近一个闺蜜跟我说恋爱了，瞬间一激灵，这消息太振奋人心啊，简直是在告诉我们这些相貌平平，本不能靠脸吃饭...
导言 怀孕，是一场修行。 把一件事情说成修行显得这件事情既痛苦也苦有所得，如果要比成就感的话，似乎没有哪种修行能比...
未来已来，不知不觉，我和五湖四海的老师成了同学。 我们从"传内不传外，传男不传女"的教育1.0,到目前班级授课的2...
电影主要讲江湖变脸王孑然一身，以船为家，恪守传男不传女，传内不传外的祖规。一手绝手活面临失传。在活观音梁...
常听一些影视剧里有人拜师学艺，悟到真功夫，技到出巧，诉说自己得了真传， 可古代有传内不传外，传男不传女的说法，那现...
宋朝，洛阳城有一武术世家龚家，家传武功，只传龚家，传男不传女。当传到世墨这辈时，世墨的爱妻连生三女，而不得子。 时...
本文标题：秘制绝学，传女不传男，豆腐皮这样做，比肉好吃多了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wybkvhtx.html
网友评论