因为身体爱上火的原因,所以平时需要特别注意饮食。麻辣烧烤不沾,刺激性食物不挨,与烟酒咖啡更是绝缘,油腻食物、高糖食物也是几乎不吃,苦行僧似的生活着,可也架不住上火。
所以平时喝茶也需要泡些清热去火的花茶,菊花、莲子芯、金银花、荷叶、苦瓜片等等,都是少不了的。这些花茶中,效果最好的就属金银花了,没什么苦味,容易下肚。这不这几天在家一直都喝金银花泡的茶水。
金银花,也叫二花,小名露水花。以前在田间地头很常见,那时不知道可以泡水喝,就是觉得很香,都是摘着玩的。慢慢地才知道它的药用价值,可却很难再见它的踪影。
大前年,在山区亲戚家移摘了两棵,一棵种在婆婆家,一棵种在妈妈家院子里。婆婆家那棵不得阳光,所以长势不是很好,但也开了不少花。想着妈妈家那棵估计也好不到哪去,妈妈长年不在家住,也没人管理,不死就算好的了。
今天去一看,老天,太出乎我的意外了,长势喜人啊,攀着旁边的桃树使劲往上长,花开满树,香气扑鼻,太令人喜欢了。一直想着去哪摘点花泡水喝呢,这下可好,最美的一幕竟然在自家院子里。好开心啊,顾不得其他,赶紧摘吧,这满树的花够喝好久了。
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