2018年10月30日
学员名称:魏有琪
体式:手臂上举式山式
梵文:Urdhva Hastasana
照片:
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/a0068861b8ea6d46.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/bce2581b8d4e9ecc.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/2f52b754ff628d15.jpg)
问题:肩未放松紧张,腿未收紧,肋骨未收紧。
总结:应多练习,放松。
体式:上举手指交扣一式
梵文名称:Urdhva Baddhanguliyasan
照片
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/d0e8c57019e26c20.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/cfd5b03f3899cd44.jpg)
问题:肩部紧张,肋骨未收,腿部未收紧。
![](https://img.haomeiwen.com/i14740647/7337915a64963c20.jpg)
2018年10月30日
学员名称:魏有琪
体式:手臂上举式山式
梵文:Urdhva Hastasana
照片:
问题:肩未放松紧张,腿未收紧,肋骨未收紧。
总结:应多练习,放松。
体式:上举手指交扣一式
梵文名称:Urdhva Baddhanguliyasan
照片
问题:肩部紧张,肋骨未收,腿部未收紧。
本文标题:2018-10-30
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