大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第531天：
我一直知道自己的肩颈有问题，但因为基本没有什么很严重的症状，所以我就当做自己很健康，装作不知道，前一段时间，因为一次偶然机会我看到别人给我拍的一张照片，看着照片里的自己，我才意识到自己的肩颈已经很严重的出现问题了，站在那里显得背很驼似乎腰也不直，紧接着在瑜伽课上做一些动作时明显受到限制，于是我就特意去医院拍了片子，看到颈椎严重变形，所以才下定决心要肩颈理疗瑜伽。我们往往在身体不伤大碍时总是忽视一些所谓的小毛病，然当问题严重时不但要花费更大的精力还要花费更多的钱财，甚至还不能彻底解决问题，这可能就是大多数人的通病吧？
可能是因为自己最近很关注自己的身体健康状况吧？这几天又开始感觉膝盖也出现问题了，走路膝盖明显有不一样的感觉，甚至有点打闪，或许是因为自己的在刻意体会吧，或者是人到了五十多岁身体健康就会陆续出现各种状况，所以在那个年纪就做那个时段的事，人过半百首先要照顾好自己的身体，似乎现在才真正体会到身体对一个人的重要。即使你有千万个美好的想法，一旦身体不称心就什么也做不成。
美好生活先从保养好身体开始。
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本文标题：2022-05-10
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