感恩日记&能量日记

感恩日记

1.感恩老公陪我跑步，一起跑跑步速度变快了。

2.感恩自己爱护自己的身体，坚持锻炼。

3.感恩儿子没有看成手机却没有恼怒，情绪调节的越来越好了。

4.感恩老公和儿子都预约做头疗，家庭头疗馆开业了，哈哈。

5.感恩舞动群伙伴的互相看见，自己越来越有力量。

6.感恩令伟姐的贴心，检修那么晚下班还想着分享给我儿子眼睛养护的方法，爱你呦！

7.感恩秀秀及时给我建议，又省了一笔冤枉钱。

8.感恩大张老师告诉我也可以抽奖，好意外好惊喜。

能量日记

体能：跑步+8 舞动+6

精神：看书+5

思维：看丽美直播+6

情绪：开心+8满足+5烦躁—6