今天充满了缅怀亲友的气息
今天早上也很巧合的,接触到很多关于人性的讯息
发人深思,引人自省
今天的课题是如何提供最好的服务?
我想我要探讨的是如何更好的了解与爱自己?
不是留恋已成定局的过去
亦非遥望触不可及的未来
而是活在当下,做当下最好的自己
电力的白镜引导我们安静下来
从外向内的让自己平静
静静的与自己待在一起
慢慢的去关注自己身体的每个细胞的运动
与之连接
可以对着镜子与自己相望
重新的审视自己
问问自己真实的想法是什么
感知身体反映出来的最真挚的情绪
在光谱的蓝手的推动下
释放出来
用双手拥抱自己的身体去疗愈它
好好的服务它
从而激活那个真正的自我
当然留意不要过于沉浸其中,找到自我,找到目标了
记得清醒过来,然后去实践它
让它开花结果才算是真正的活在当下哦
否则只是活在梦里
in lak'ech
你是我,我是另外一个你
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