专注力是什么呢?专注力就是一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。细心观察我们周围的 “学霸”,你就会发现,他们并不见更聪明努力, 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内,将最学习的效果达到了最大化。良好的专注力是孩子学习的有力保障,专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。
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为了让孩子从容地做完他投入的“工作”,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?
1. 家长要认识到:孩子注意力不集中,是正常现象
不要焦虑,更不要急着怀疑孩子有毛病。孩子注意力不集中是正常现象。你想想,假设有这么一个三四岁的孩子,在教室里一坐就是一小时都不动弹,回家做作业,一口气做了半小时都不开小差,那你是应该放心加开心呢,还是该担心他有什么和其年龄不匹配的毛病呢?为什么孩子注意力差?这和孩子大脑发育的规律有关。大脑中间到底哪些区域在管注意力呢?主要是大脑的额叶区和一些相关脑区,比如顶叶、小脑。孩子恰恰这一块发育比较迟缓,到二十岁之后这块区域才完全发育成熟。
2.在你需要孩子专注完成一件事情时,提供给他们做这件事情的合适的环境。
比如做作业:保持安静,玩具远离孩子视野,学习用品用最简单的就行,否则各种花里胡哨的造型和功能也会分散孩子的注意力!提前吃饱,喝水,上完厕所……
3. 帮助孩子明确目标,在规定时间内分阶段完成“工作”任务。
4.孩子专心玩时,父母少干扰
5.家长要以身作则和示范,树立一个正面榜样
最后,为人父母,面对磨蹭的孩子,拥有足够的耐心和这样的信念:孩子,你慢慢来。尊重孩子的个性,相信待到属于孩子的花季,他自会以自己的节奏和姿态绽放。
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