你的孩子时间管理情况如何呢？你是不是认为孩子做事拖拉、磨蹭、专注力不好、容易走神？那孩子确实是这样吗？
其实，这是你认为的。孩子对时间的感知和大人是不一样的。孩子更多是根据感受去行动，而且孩子们很小的时候也不清楚自己的快慢。但父母总是习惯用成人的标准去要求孩子，总觉得他️，总是催促唠叨他，慢慢的，孩子就会被植入这个观念：我做事慢，我很磨蹭，喜欢拖拉。慢慢的，孩子就会认为自己就是这样的人。
在心理学上有一个著名的概念叫皮格马利翁效应。该效应证实：
对一个人传递积极期望，会使他进步得更快，发展得更好；反之，对一个人传递消极期望会使人自暴自弃，放弃努力。
作为父母，在一天之中，我们有多少时间是在给孩子传递积极的期望呢？又有多少时间是在传递担忧焦虑批评等消极的期望给孩子呢？
我们对自己有怎么样呢？更多时间你是在给自己积极正向期望还是给自己消极负面的期望呢？
所以，现在开始，每天播种积极期望，这样能有效帮助孩子发展更好，进步更快。为了孩子，现在就改变吧！
孩子的时间管理要从专注力开始，专注力是人取得成功最重要的能力，分心是一切教育的敌人。
最有效的提升专注力的方法就是番茄工作法（255工作法），透过番茄工作法培养孩子在当下专注的能力，一次只做一件事，让孩子真正体会到聚精会神所带来的效率的提升。
孩子的一天时间应该如何安排呢？
一天中最重要安排好三个时间段：
起床时间
放学后开始做作业的时间
启动睡前仪式准备睡觉的时间
起床时间是指你和孩子约定的起床时间，比如每天早上6:30起床；放学后开始做作业时间是指孩子放学后略作休息调整后开始做作业的时间；启动睡前仪式准备睡觉时间是在固定时间启动睡前仪式，已确保孩子有足够的睡眠。比如每天晚8点闹钟响起，孩子开始回房间洗漱，准备睡觉。
在执行过程中，当和孩子确定好三个时间基点后，家长要设置闹钟或手机闹铃，在这三个时间点提醒。尤其是启动睡前仪式时间一定要有闹铃在家中想起，否则就很容易错过，而且要有仪式感。当制定好三个时间基点后，父母还要和孩子一起制作清单，让孩子能够每天看到这些时间点记录打卡，父母根据孩子的打卡执行情况对孩子进行正向嘉许和奖励。执行情况不理想时，要和孩子商量是否执行标准过高，或者有什么其他问题，帮助孩子及时做出调整。
父母还要帮助孩子建立生物钟，养成早睡早起的好习惯。人身体的节奏是由生物钟掌控的，每个人都有生物钟。建立生物钟的有效做法就是固定时间、固定行为的大量重复。
最后，孩子在一日管理时间中要学会设立青蛙和青蛙池。青蛙的意思就是最重要的事情。小学生最重要的事情就是学习，我们要引导孩子建立起放学回家后先完成作业这只青蛙，作业完成后就全都是玩儿的时间了。
小学生要学会建立自己的青蛙池，如何操作呢？
购买一块小白板，孩子放学回到家后就把今天需要做的所有任务都在白板上列出来，把全部青蛙列出来后，就可以根据重要程度对青蛙们排序，重要的先吃掉。
对于大一些的孩子，我们还可以让孩子预估吃掉一只青蛙所要花费的时间，培养孩子对于不同任务完成时间的预估准确度，并在实际完成任务后和自己的预估时间进行对比，让孩子具有更优秀的时间预估能力。
青蛙和番茄钟（255工作法）是完美搭配，我们要鼓励孩子开启番茄钟来吃掉一只有一只的青蛙，孩子也会在这个过程中把时间管理的能力稳步增长。
现在的孩子基本上都被各种补习班淹没，大家都希望孩子不要输在起跑线上。习惯的培养更是重中之重，好习惯的养成会让孩子受益终生，学习起来更是事半功倍。
时间不可能被管理，能够被管理的只有自己，为了孩子的未来，我们每位家长都应该首先认真学习积极行动，养成优秀习惯，成为孩子的榜样。
孩子的时间管理能力的提升，是从家长的时间管理能力提升开始的。
让我们陪伴孩子从一天的早睡早起开始，开启我们美好崭新的一天！
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