吸引力法则修炼你是在走心，还是走唇而已？紫雨老师重磅出击《重新连

✨当你做感赏，走心就是心底涌起一股暖流

✨当你做舒缓，走心就是心头去掉一块大石

✨当你压抑自己的真实感受太久了，慢慢你就会跟你的感觉【失联】

✨《重新连结·爱自己》自我确认语：

第一段

不管我当初是为什么而压抑自己的真实情绪

我都是为了保护自己，我没错，也不是故意

即便这导致我日后情绪长茧

这也是当初始料未及

所以我选择，原谅我自己！

第二段：

但是，现在的我已经不是当时的我

现在的我正在变得越来越强大

我不再需要用自我压抑的方式来保护自己

因为，现在的我已经很安全，很安全

第三段：

所以我选择，跟自己的真实感觉，重新连结

所以我愿意，磨掉情绪老茧，去掉心灵死皮

从今天开始，回归以前那个爱哭、爱笑、爱感动的自己

重新做一个容易感动，敏感柔软的xxx

何不给自己一个机会

重新开始，做一个全新的，愉快的自己？

～紫雨老师

===本文摘自手账群紫雨老师指导20201031，刘高娥整理 ===

何:
@刘艳 好棒啊，修炼的这么好
谢谢婆婆看我没有起床，特意帮我做营养早餐，好幸福啊

紫雨老师：
有走心吗？还是走唇而已？

何:
没有走心

紫雨老师:
对
为什么我会这样问你
因为之前你有找学姐说，你练了很久都没效

我就可以确定至少两样东西
1. 要嘛你没练
2. 要嘛你的练习只是走脑走唇不走心

何:

那要怎样才算走心？

紫雨老师:
问对了！这也是大家都期待的问题

何:

我有时候是为了完成任务，觉得一定要写感赏，不然就不会进步

但是写了感觉没有好一点

紫雨老师：

当你做感赏，走心就是心底涌起一股暖流
当你做舒缓，走心就是心头去掉一块大石

上面这句话，每天给自己抄10遍，天天抄，抄到入心入肺入脑

何:

那为什么我写的舒缓都是一样的，比如说写了事情，然后就说要接纳不抗拒，都是自己吸引来的，基本上就是这种

紫雨老师

感赏，没有暖流，不算走心
舒缓，没有轻松，不算走心

因为你在走脑
走脑=讲道理
道理你都懂
反复讲反复讲
但是感觉没有渗进去

何新愉:

是的，我就是这样

然后我就开始对舒缓有阻力

觉得感觉都一样

紫雨老师:
情绪是本体对小我的导航
每个人都会有感觉的

但是，当你压抑自己的真实感受太久了，慢慢你就会跟你的感觉【失联】

这个道理很简单，
就好象你压住大腿坐久了，脚麻痹
又或者，就好像你光着脚走路，久了脚板长茧

为什么会长茧？

长茧的目的是保护自己

关键不在你写什么
现在你的关键在于：

重新让感觉上线
重新跟你的真实感觉取得联系

何:

就是听从心的安排吗

我觉得自己的舒缓效果不好，原来都是在用脑

我看刘艳师姐的感赏就非常有感觉，并且能够感觉到她内心真正在开心

紫雨老师：
回到那个关键：长茧的目的是为了自我保护
我给你一个修炼的方向，问自己：

当初我是为了从什么事件保护自己，而压抑了自己的真实感觉不去面对，以至于现在【情绪长茧】？

你不会马上还原到，也不需要太用力
只是是不是得这样问自己，问自己
给自己留一个悬念

想不到？正常的！
不必用力推进。放下，该干嘛干嘛
后面想起了，又拿来问自己一下
并且投射：我将会知道这个问题的真实答案
然后，在未来的某年某月的某一天，有一天你洗澡的时候，散步的时候，刚起的时候，你突然会灵光乍现……我知道了！

何新愉:

也不要特意去舒缓吧

嗯，老师是不是每个投射都非常的有用

紫雨老师:
问自己这个问题，不是让你直接获得答案，而是让你意识到，自己有情绪长茧
投射过的都不会浪费

问题还不是最重要的
问题接下来的自我宽恕，才是我要教你的重点

你问了自己，发现还没答案之后，让自己用轻松的心态一笑置之
因为这个问题，本来就不会马上有答案
问了，只是给你留个悬念，让它开始去孵化的

重点在接下来的自我宽恕
跟自己说（说的时候要全神贯注，去感受自己的感受）

不管我当初是为什么而压抑自己的真实情绪
我都是为了保护我自己，我是没错的
即便这导致我日后情绪长茧
也不是我故意的，所以
我选择，原谅我自己！

chen:

老师有新词汇了，走唇[偷笑]

紫雨老师:
接下来第二段：

但是，现在的我已经不是当时的我
现在的我已经足够强大
也不再需要用自我压抑的方式来保护自己
因为，现在的我已经很安全，很安全

何:

我内心会不相信自己已经强大了

紫雨老师
那就改成：越来越强大
现在的我，正在变得越来越强大
就跨过去了

何:

好

还有我每天写投射每天的投射大致都一样，这样有用吗

都是投射今天开心今天进步越来越进步，需要这样每天投射吗

sunny-Youlong:

我看了老师写的，我都感觉心中有一段暖流

chen:

我用心拍出来的照片，和不用心拍出来的，区别就很大[偷笑]

用心拍出来的就很好看

幸福的艳宝~ Katie:

@何新愉新愉好幸福啊，被老师指导[调皮]

何:

@刘恩辰 哦，是的，这个我也能够体会

chen

那你知道怎么用心，在吸引力了吧

何:

@刘艳 是应该谢谢你，看到你的感赏我觉得触动很大，才想起写感赏的

幸福的艳宝~ Katie:

@何然后吸引来老师[调皮]我是早上记录红包，听到音乐，好感觉一下了起来了，然后忍不住开始感赏，分享到群中！

何:

@紫雨老师 哇，谢谢紫雨老师，这段话感觉好感动

紫雨老师:
第三段：

所以我选择，跟自己的真实感觉，重新连结
所以我愿意，去掉心灵死皮，磨掉情绪老茧
从今天开始，回归以前那个爱哭、爱笑、爱感动的自己
重新做一个容易感动，敏感柔软的何新愉

如紫雨老师所赐名字的期许：
何不做那个新的，愉快的自己？
@何新愉 你现在就在群里，走心的，将这三段，缓缓念一遍，感受一下

有谁共振的，也不妨来试试

这三段话的能量很纯很强大

第三段改成你们自己的名字即可

是的，用语音才感觉的到

何:

跟自己说（说的时候要全神贯注，去感受自己的感受）

不管我当初是为什么而压抑自己的真实情绪

我都是为了保护我自己，我是没错的

即便这导致我日后情绪长茧

也不是我故意的，所以

我选择，原谅我自己！

紫雨老师:
第三段：（通用版）
所以我选择，跟自己的真实感觉，重新连结
所以我愿意，磨掉情绪老茧，去掉心灵死皮
从今天开始，回归以前那个爱哭、爱笑、爱感动的自己
重新做一个容易感动，敏感柔软的xxx
何不给自己一个机会
重新开始，做一个全新的，愉快的自己？

何:

谢谢紫雨老师，我决定重新好好的跟着老师学习，调整好自己，回到那个爱感动开心的自己

这段时间我只是看看群消息，并没有好好修炼

@紫雨老师 谢谢紫雨老师，好开心啊，我投射调整好自己好好学习，然后紫雨老师就指点我

紫雨老师:
第一段
不管我当初是为什么而压抑自己的真实情绪
我都是为了保护自己，我没错，也不是故意
即便这导致我日后情绪长茧
这也是当初始料未及
所以我选择，原谅我自己！
第二段：
但是，现在的我已经不是当时的我
现在的我正在变得越来越强大
我不再需要用自我压抑的方式来保护自己
因为，现在的我已经很安全，很安全
第三段：
所以我选择，跟自己的真实感觉，重新连结
所以我愿意，磨掉情绪老茧，去掉心灵死皮
从今天开始，回归以前那个爱哭、爱笑、爱感动的自己
重新做一个容易感动，敏感柔软的xxx
何不给自己一个机会
重新开始，做一个全新的，愉快的自己？

《重新连结·爱自己》自我确认语

谁再来试试感受一下？
大家念了之后感觉怎么样？[调皮]

刘橞祺:

想哭

白虹:

感觉穿越时空回到了以前，抱着曾经的自己[拥抱][偷笑]

零蛋超人:

心瞬间软了[坏笑]

有股暖流从心底燃起来

然后一直流到全身

朱琳:

内心柔软了

零蛋超人:

火平:

很温暖

kellyplusjerry沙:

读完，更有信心做最好的自己，谢谢老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

刘橞祺:

读第二遍哭得更厉害了也许爱笑的自己没有在我身上出现过，所以伤感，浪费了这么多好时光，但是从今天开始，我会笑得很好很自然很发自内心。

孙皓:

心瞬间柔软了，好好的抱了下自己

感谢有加จุ๊บ:

感觉很舒服，很暖

Energy:

很温暖，抱抱自己

#紫雨录#

刘橞祺:

读老师新咒语感受

1遍的时候想哭

2遍哭得更厉害了也许爱笑的自己没有在我身上出现过，所以伤感，浪费了这么多好时光，但是从今天开始，我会笑得很好很自然很发自内心。

3遍时候依然哭，情绪长茧这些字眼触动很大

4遍的时候依然哭，这次因为很安全这个词让我泪流满面

5遍的时候，情绪有缓和

6遍的时候对安全和自己的真实感觉还是有些情绪波动

7遍的时候感觉有些力量，越来越强大这个词使得上力

8遍的时候对于重新做自己这个词情绪波动大

9遍的时候对于整个咒语的感觉舒缓

10遍的时候感觉有些力量

刘橞祺:

这种情绪变化背后的深层原因，很想知道[调皮]

紫雨老师:
哇，刘橞祺，你每念一遍，频率就往上升级啊
可以立你为典范了

1.每念一遍感觉不一样
2.每念一遍焦点不一样

正常情况，一般人都要花好几天才能有你这种感受，你却直接压缩时空了，一步到位
甚为罕见

随着你频率的上升，的确你的关注点会移动的
一般人一般上需要几天才上升一个层级，感觉改变、焦点改变
我是说这种细腻的变化哦
如果是感觉整体的变好，的确可以直接感受到

对的，因为这种是根据吸引力法则写上去的，跟成功学的打鸡血是不同的
每一步都是碎步，跨度很小，但可以够得着，然后慢慢将好感觉堆叠上去

小娟也叫刘羊羊:

不管我当初是为什么而压抑自己的真实情绪

我都是为了保护自己，我没错，也不是故意

即便这导致我日后情绪长茧

这也是当初始料未及

所以我选择，原谅我自己！

读了心里暖暖的感觉，很适合总是压抑情绪的人

萌萌:

老师，我读完我发现我已经是一个爱哭爱笑敏感柔软的自己了[激动]

读到最后自己笑出来了，哈哈

情绪的流动我的感受是非常明显的

leo:

我是读到“从今天开始，回归以前那个爱哭、爱笑、爱感动的自己”这句的时候，一直起鸡皮疙瘩，情绪翻腾涌动，眼泪一直在眼眶里打转，要出来，又没出来，整个人跟这句特别共振

小娟也叫刘羊羊:

我是对第一段很触动

leo:

我是对第三段特别触动，一看到那些文字，情绪就起伏了，眼框就湿润了。。。。。。一看就想哭，一看就想哭

感动……