拖延症令很多人头疼,你是不是也曾想改变自己拖延的毛病,却总是还未开始就以失败告终。
拖延症看起来影响不大,实则会对我们的学习、生活、工作上造成不便,带来很多困扰。你想想是不是本来一小时能完成的事情,硬生生被你拖延至三四个小时。是不是本来可以今天完成的,却总是被你用众多理由拖延至明天后天大后天。
改变拖延症。首先要改变你自己,从心里就要拒绝拖延,不让拖延有机可乘。自己不要从心里给自己放假,不要给自己找理由去拖延。
其次,做事情会拖延的话,先坚持五分钟,当你你想拖延时候,就问问自己,已经坚持五分钟了,就不要放弃,再坚持坚持就完成了。长此以往一定可以改掉拖延的问题。
最后,相信自己,坚持下去。
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