《黄帝内经》370灵枢54天年

灵枢·天年54/81-1/1

黄帝问于岐伯日:愿闻人之始生，何气筑为基?何立而为循?何失而死?何得而生?
岐伯日:以母为基，以父为循;失神者死，得神者生也。
黄帝日:何者为神?
岐伯日:血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。
黄帝日:人之寿天各不同，或天寿，或卒死，或病久，愿闻其道。
岐伯日:五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。
黄帝日:人之寿百岁而死，何以致之?
岐伯日:使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满， 百岁乃得终。
黄帝日:其气之盛衰，以至其死，可得闻乎?
岐伯日:人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减， 目始不明。六十岁，心气始衰，苦优悲，血气懈情，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
黄帝日:其不能终寿而死者，何如?
岐伯日:其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾:又卑基墙，薄脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。