“美丽心世界”陈敬分享1

“美丽心世界”陈敬分享1

大家好，今天我来给大家分享一下，我参加李悦老师的“美丽心世界”课程所学到的内容。今天也许不一定能讲完，我分几部分来讲，老师讲了5个需求，第1个是安全感，第2个是重要性，第3个是多样性或者是新鲜感，第4个是成长，第5个是贡献，大家可以先看这张图片，这是我记的笔记，幸福力=有能力获得自己想要的+能享受所拥有的一切，以前我的关注点会放在有能力获得自己想要的，而后面这一点基本上不怎么关注，我就一直在追求想要的东西，但是很难享受我现在所拥有的东西。其实回头想想，比如说我现在拥有的东西，也许是我10年前想要的，但是那个时候我以为我拥有了这些，我就会很幸福了，但是现在发现就算我拥有了这些，我仍然觉得不够幸福，我还想要更多。老师说，她做心理培训平台这么多年，她发现来上他们公司的课程的学员，都是一些很有钱的人，是一些成功的企业家等等，但是大家所遇到的问题和我们这些普通人所遇到问题都是差不多的，最多的都是在关系当中的受苦，比如夫妻关系，和父母的关系，和孩子的关系，和身边的合作伙伴的关系等等。老师说她学到了一句话，是她的老师印度合一大学的校长巴观讲的：生命就是关系。

在我小小的心目中，我和妈妈是一伙的，是在反抗奶奶和爸爸这种权威，反抗他们对我的不接纳不认可。妈妈用这种方式希望满足她的安全感的需求，而让我失去了安全感。老师说，对于0~6岁的孩子，要像对待国王或王后一样满足他的需求，那么怎么才能有能力获得自己想要的，而且能够享受所拥有的一切呢？

下面这部分，把人的意识层级分为了9个层次或者说9个阶段。这9个阶段呢又可以分成两大部分，一个是自我中心，更高一些是他人中心。我们大多数人，在比较多的时间里都是活在最下面的生存和制约这两个层级。再高一些可能会去到自我重要性和清晰，再高一些可能会去到满足。老师她自己也只有很短的时间能够去到满足，而满足这个意识层级，就是能够享受所拥有的一切的那个意识层级。在生存这个意识层级，人只考虑到自己的生存，是一种溺水的人的感觉，他不管抓到什么，都会用力的把那个东西往下拉，希望自己能够借着这个力浮上水面，就算他抓住的那个是自己的亲人，也不管。我们看过很多宫斗剧，里面的人都是父子、兄弟、夫妻等等这些非常亲密的关系，但是他们就会彼此之间杀来杀去，因为哪怕他们是国王、王妃、王子、公主，他们也只是在生存的意识层级，每个人都有自己的正向需求都有自己的好的需求, 在生存这个意识层级当中，一方会去践踏另一方的需求，力量比较强的那个人，他会去践踏另一方的需求，哪怕对方是自己的亲人，他也管不了那么多了。在一方践踏另一方的需求的时候，往往这两个需求都是一样的，在生存的层级中，一方会通过践踏另一方的这个相同的需求来满足自己的需求。

我听完了这几天的课之后，有一个想法，我不知道对不对，我就先把它说出来，我想探索一下是不是这样的。我出生的时候，奶奶和爸爸觉得有点失望，因为那个时候只能生一个孩子，而我是个女孩，那么就不可能再有男孩了。妈妈就告诉了我这件事情，在我有点懂事之后，她告诉了我这件事情。然后，我这么多年都一直在努力，希望证明自己我是个女孩，但是我可以做的比男孩更好，我一直在试图成为我爸爸的儿子。但是后来我突然想到，如果妈妈不告诉我这件事情会怎么样？如果不告诉我，也许我就不会知道，也许我就不会活成现在的这种生命模式。因为奶奶和爸爸都迅速的爱上了我，他们非常非常的爱我。记得我小时候，奶奶给我剥瓜子，她怕那个瓜子的尖刺到我，她会把那个尖用指甲掐掉，然后把后面的那部分瓜子给我吃，爸爸也是非常非常的爱我。妈妈告诉我这件事情，她是希望满足什么样的需求呢？我试着探索一下，也许当时她生了一个女孩，奶奶和爸爸不接纳不认可。她有这种不被接纳，不被认可的感觉，不被尊重的感觉，也就是说她的安全感的需求没有得到满足，然后她把这件事情告诉我，那么我也有不被接纳，不被认可的感觉。我的安全感的需求没有得到满足，其实我和妈妈两个人都是有着安全感的需求，她希望自己得到安全感，让自己得到安全感，就把这件事情告诉了我。于是，我们两个就似乎结成了一种同盟，她说你们不看重女孩，你们不喜欢女孩，那么我偏要把孩子培养好，她对我这么说。于是我就在无意识当中形成了一种模式，就是我要把自己培养好，我要证明自己。

课堂上也有同学讲了自己的一件事情，具体的细节我记得不是很清楚，大概意思是说，爸妈吵架，然后妈妈跑出去，小小的他就跟在妈妈后面，然后妈妈说你回去吧，我不要回那个家，我也不会要你的。这个时候妈妈是想满足自己的安全感的需求，逃离那个让她没有安全感的家，然后她说了不要孩子，那么又让孩子没有安全感，如果孩子的需求得不到满足，他会让自己变得糟糕，来想办法满足这个需求。比如说，老师举了一个例子，有一个小孩，他的妈妈得了重病，快要死了，他偶尔听到妈妈在跟别人打电话的时候说我可不能死，否则孩子的生活就会一团糟，打那之后孩子生活果然变得一团糟，各方面都变得一团糟，然后，他是希望让自己变得一团糟，来留住妈妈，留住妈妈的生命，后来他的妈妈真的也好起来了，也没有死。孩子的潜意识会做这样一些事情，来满足自己的需求，比如说他是想留住妈妈满足安全感的需求，还有一些孩子父母离婚之后，他们让自己搞出很多麻烦，吸引父母的关注，希望用自己的这个牺牲，来换得父母重新在一起。老师讲了一个方法，就是保护那些父母离婚的孩子的潜意识的，这句话是对孩子说的，这句话是比较残忍的，但是又是对孩子最有效的保护，父母双方和孩子在一起，对孩子说，我们要离婚了，爸爸妈妈都很爱你，我们会分别找时间和你在一起，或者也会努力创造一些咱们三个人在一起的时间，这句话前面这半部分是说好的地方。然后，再说最重要的那句话，我们以后不会在一起了，就是爸爸妈妈以后不会在一起了，就算你生病、逃学、吸毒、自杀、打人、堕胎、同性恋，我们也不会在一起了。

我也很早就发现我家老大很早就会说和父母的关系，有时候我和老公产生冲突，她那个时候孩子还很小，好像才两岁多，她就会说，老妈老爸还是很想你的，她不知道喜欢这个词怎么说，她只知道想这个词是个好词，她就会这样去说。那个时候我也看过一些文章，所以我有时候会跟她说，老爸老妈吵架是我们自己的事情，我们自己会处理好的，你只需要做自己，做好自己就可以了。我也不知道她听没听进去。今天的分享就到这里。