手动起来吧！

我们的生活越来越便利。上下班不愿意步行，而是选择开车前往。即便是几步楼梯，也只愿搭乘电梯。扫地有机器人，不想做饭可以点外卖，不想打字就用语音，生活中能让我们活动身体的场面越来越少。只要我们不想动，可以做到上班坐，下班躺。

也正是因为这种极其便利的生活，让大家开始习惯这种不健康的生活方式，肥胖、高血压、高血脂随之而来。

有人说：“置身于不便之中，可以收获健康的身心。”

我们只有尝试着生活的不便，你的身体才会随着运动，你的肌肉才会得到锻炼，虽然有点麻烦，但可以促进淋巴循环。

是的，我觉得说的很有道理。

房间经过我的双手一点点打扫，干净整洁的环境使我心情愉悦；菜园里辛勤劳作，吃着自己种的水果蔬菜，体味着丰收的喜悦；为爱的人系上围裙做饭，体味这人间烟火气。你也可以尝试着这种有些不便但能更多活动身体的方式。它会让你心情愉悦，生活变得有趣味。

试着让自己动起来，感受不便带来的快乐！