在这个特殊的时期里,千小心万小心,我还是中了感冒的坑!
本是一场小病,一病却让我感觉到了自己身体的“老态龙钟”!三十岁的面孔,六十岁的抵抗力!和儿子同一天发病,儿子休息一天又活蹦乱跳了,而我昏昏沉沉地睡了三天才缓过来,身体累到不行!
亲家老万说:“你赶紧地跟我一起跑步去吧!”这话她不是第一天跟我说了,虽然身边有她这么一个鲜活的榜样,我们俩差不多的年龄,她愣是自从开启了跑步这个按钮后,体型削减了1/2!让我们见证了“所有的胖子都是颜值潜力股”的励志神话。她常给我们安利跑步的好处。
而我,道理都懂,就是迈不开腿,杂事缠身。
其实仔细想来,也是因为我从不把锻炼身体列到生活目标里吧,痛定思痛,定一个微目标,每天都带娃出去溜一圈,见见阳光,跑跑腿,她好我好,大家好!
溜娃打卡1
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