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焦虑的时候就多行动

焦虑的时候就多行动

作者: 医小僧的旅途 | 来源:发表于2021-03-01 23:57 被阅读0次

今天焦虑了一个下午,对未来前途、对要不要找工作的焦虑。

考研考了个不上不下的分数,心里总有一股希望复试翻盘的颈儿,但是没有做出任何行动,心里犹豫不决,但行动上也没有做出什么改变。

跟我闺蜜说出了我的焦虑,闺蜜说我要想清楚自己最应该做的事,一直专心致志的做下去就行了,其他什么都不要考虑,船到桥头自然直,反正最后不会饿死。

我想想确实也是这样,我最大的不足就是:想的太多,越想心里越乱,做的太少,甚至几乎没有付出行动。

于是我整理一下思绪,决定拿上课本吃完饭后去教室看书,虽然没看进多少内容,但我似乎在课本上学到了一种临床思维,根据症状来考虑是哪些疾病以及疾病的鉴别。

我希望自己一直能够保持这样的思维去看书,并且把这种思维与临床疾病紧密结合,这样学到的才是自己的,没有任何人会来教自己,只有自己不断摸索知识框架,形成自己的诊疗思路,才会对理论知识掌握的更牢固。

闺蜜对我说的话让我有了一种启发,每当我焦虑和犹豫不决的时候,我应该拿出自己最想学的课本看书学习,看书学习能够缓解焦虑并且让人的思维体系越来越聪明灵活。

我要每天都坚持写简书,总结自己当天的小小成就和不足

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