半小时五公里

雪下了半天，到下午终于停了，赶紧出去活动活动。

今天的五公里跑得很顺畅，全程跑下来都没有感觉到累。

连续跑了两天，计划明天要休息一天，如果身体感觉不累，可以慢跑两三公里。

自我感觉跑步是会上瘾的，我有点不明白原因。同样是运动，打篮球、踢足球等运动怎么不上瘾呢，只有跑步会上瘾吗？

不管怎么样，凡事过犹不及，归根结底普通人还是慢跑更好。