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2020年1月14日分享

2020年1月14日分享

作者: 杨晓心理咨询师 | 来源:发表于2020-01-15 00:11 被阅读0次

1.昨晚,看到老公躺在哪里,莫名的烦,不喝酒多好啊,选择给自己一个空间,在沙发上睡了,半夜老公悄悄的给我加了被子,感觉那个烦立马消失了,原来自己烦的不是喝酒,而是酒后躺在哪里,往回追溯,高中时和朋友租房,她病恹恹躺在那里,小时候,妈妈生气了、病了也是那样躺着,我只能看到一个背影,无助、害怕、烦,陪伴内在小孩,做自己的功课,每一个遇到的人都是来度你的,感谢老公;2.安排好工作的同时,利用零碎时间猛补落下的课,吸收内化,正是此时我需要的;3.中午女儿迟了一个小时回家,很担心、紧张,突然就和童年爸爸找我的画面重合,看到了爸爸严厉的外表下是浓浓的担心、重视,收到了爸爸的爱,发现自己看问题的视角越来越圆融,自带疗愈效果,赞一个;4.今天值班没有人,就和同伴连接、交流,其乐融融,结束去加班,认真对待自己的工作才是立足之本;5.老公帮忙录小视频,升级打怪从今夜开始,虽然有点拖延作业提交晚了,但是感谢自己不断的尝试,足够勇敢,完结时自信又多了一点哦,感恩老公耐心鼓励、感谢孩子积极支持、感谢自己愿意为想要的事付出努力,晚安!

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