如何活在当下,我们在当下觉醒的那一刻能觉察到你与身边万物的合一,会觉得我即是那颗草,那颗树,世界是美好的,内心是喜悦的,有一个NLP的导师,非常有名,他的课堂上来了一个学员,整个过程在教室的一角,拿着电脑,对着屏幕,全程无交流,助教很着急,想要过去把她拉回到现场的氛围。导师说,不要去干预她,每个人都有她学习的方法。第二阶,这个学员又来了,仍然是那个角落,对着电脑,只是偶尔会抬头看一下老师,第三阶,她又来了,对养老师豪豪大哭,说出了她的经历,她是一个证券分析师,亚力太大,一个人带着孩子。等等等等。接下来,她学完了全阶,还走上了导师之路,助教不解,问导师,导师说,那一刻的当下就是最她最好的选择,你的干预会导致她的对抗与纠结。怎么会有内心的为量呢!
所以每个人真正进入到当下的状态是与时间无关的,这与世界万物的链接才能最合理,举个例来说,一朵花,从哪里来的,是从种子成熟后就会开花结果,那这朵花将去向哪里呢?被风吹散,化做春泥,这其中有太阳,有风还有雨的作用,春泥又可以孕育新的生命,所以这个过程中有消失与生长吗?这就是佛家的无生无死,你能从我眼中看到花开,我可以从你眼中读出慈悲。感受到身边的事物是如此美妙,与他们达到身心合一这就真正做到活在当下。没有过去和未来,能把握的也只有当下。任何事情都可以解决。
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