如何高效地管理时间

今日阅读：如何高效地管理时间？

第一步：记录。记下每天把时间用在什么事上。不要到了晚上才回想着记录，而是做完一件事立刻就记。这能提升你对时间感知的准确性。

第二步：统计。在每个月底，看看这个月在每类事情上一共花了多少时间。比如工作170小时，运动15小时，与朋友会面5次花10小时等。

第三步：分析。看看各类事情占用的时间，是过多还是过少。比如只锻炼了40分钟，明显太少了；打游戏的时间高达50小时，严重超标。这都是该调整的地方。

最后一步：反馈。根据分析结果，调整时间安排，决定下个月在每件事上的时间分配，比如增加锻炼、减少玩游戏。重复几个周期后，你管理时间的能力会大大提高。

如何高效地管理时间