幸福的人，总是在做另一件事

为什么说幸福的人，总是在做另一件事：

因为幸福的人懂得不要让事情本身束缚自己的情绪和注意力

他们知道因为把眼光死死盯在一个事情本身的结果和进度上，只是纯粹是为了出成绩或赶进度，如果事情进展顺利的话，短期的任务只关注结果和进度，我们在心理上还是可以接受，但如果遇到事情进展不顺利，而恰巧你本身也不擅长做这件事，那么时间一久，你就会感到枯燥，有压力，做事时体会到的不是享受而是痛苦。尤其是遇到你非做不可的事情时，这样的痛苦有可能直接压垮一个人。

但是如果我们学会把正在做的事情换一个角度来看，不再只盯着任务模式来做，压力和枯燥也许就会减少甚至不存在，我们也愿意付出持续的行动。

比如拿我自己写作这件事来说，我下定决心来写的时候，是因为听过很多老师讲过，每次阅读完以后一定要输出自己的价值，要不然就是白读书了。很多老师还罗列了写读好感的好处。后来经过我自己一两次的体验，读完书后再写，发觉确实对自己帮助很大。

于是我信心满满的正式开始了写读后感过程，一开始几天写的挺带劲的，结果新鲜一过，就发现每天写都好难过啊，怎么样都坚持不下去，发现越想写，越写不出来，这个过程中，我还我发现自己在生活当中的其他事情也是，经常遇到一点困难就退缩。

后来我总结自己，发现之所以常有这样的行为，完全都是因为我开始对一件事的企图心太强，太急。

没有结果，就会觉得痛苦，焦虑和失落，后来我尝试不去关注目标（就是每读完一次书的时候要写自己的体会和感悟这个行为），而是把目光聚焦到自己怎么写才能写的更好，才能把意思表达的更清晰这个点上时，我发现写作也是一件蛮有趣的事，我开始在写的过程中，不断的揣摩怎么写更通顺，接地气，更清楚和明白，把注意力和焦点从外在完成任务，到关注自己的成长与变化上。

我就是这样做了一个动机转移，把每次写作都当作是在完游戏冲关卡时，我反而更能静下心来好好的写，不知不觉不间断的每天写作1000左右的字连续写了近两个月了，到现在我已经不惧怕写作，也不会觉得头痛，而是每天都期待自己今天又在书中看到了哪些触动点，我又能否用自己的语言和理解把他们写下来。我觉得这是一件很快乐的事，原本感觉痛苦的事让我现在在做的过程感受到了满足。

做的事情的内容不变还是这读书笔记，只是因为我改变了自己的理解动机，最终却能让我快乐的完成任务，这就是，幸福的人，总是在做另一件事的本质。

而这里的另一件事，就是指我们动机的转变以及看事情角度的转变，当我们用”玩“的心态做事，我们做的不是事情的本身，而是通过它给我们带来乐趣，那做事情时就不会有紧张，厌烦，枯燥的感觉。这也是能够长期坚持和做好一件事的要点所在。

成长实现的路径就是既要看到过程的意义，也要让过程变的有趣。