观察,面对和接受自己内心的软弱痛苦,还有不安,觉知是一切的开始。大多数人会害怕冷场,有些人主动承担暖场的任务,目的是要把气氛给掀起来,保持一种欢乐的状态。有的人平时也把这当成必须要做到的模式,是因为她们害怕面对真实。
强行把情绪掀起来,有什么坏处?因为人的情绪是跟着他的能量状态转换的,能量低,情绪就低,那么,我们在能量低的时候,硬要把能量给撑在外面,支持门面上的高涨情绪,里面的能量强行给调动出来,里面就少了,时间长了,里面就没了,只剩下表面的光彩,而这个表面的光彩也维持不了太久。
观察,面对和接受自己内心的软弱痛苦,还有不安,觉知是一切的开始。大多数人会害怕冷场,有些人主动承担暖场的任务,目的是要把气氛给掀起来,保持一种欢乐的状态。有的人平时也把这当成必须要做到的模式,是因为她们害怕面对真实。
强行把情绪掀起来,有什么坏处?因为人的情绪是跟着他的能量状态转换的,能量低,情绪就低,那么,我们在能量低的时候,硬要把能量给撑在外面,支持门面上的高涨情绪,里面的能量强行给调动出来,里面就少了,时间长了,里面就没了,只剩下表面的光彩,而这个表面的光彩也维持不了太久。
本文标题:能量的觉知
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