和同事聊天：我中午刚刚吃了牛肉拉面。她回应我：现在能吃点肉了，也得吃点太吃亏了，这是破戒呀。我没再说什么。
我有些觉得脸红，有些不好意思了。吃素十几年了，我在让别人知道我可以吃肉了。我被疗愈过程中知道了我以前的守戒是因为自己太恐惧和要获得幸福并且对自己的严苛而把控别人而做，要打破自己的固有的紧缩感而“破戒”。在婆婆公公面前吃肉食开始有些不好意思，以前装的可怜兮兮的样子在他们面前装不下去了，也不能让他们再内疚了，不能让他们再为我认为的所谓幸福买单了。
我的不好意思也是自己在突破和接纳宽恕自己曾经的造作行为吧。敢于去直面自己的龌龊和冷漠的面吧。
当我放手自己去吃单位的牛肉拉面和米线时我才搞笑的发现里面就只有两小片的肉，我吃过一次也不在让他们给放了，因为我跟本也不咋有欲望要吃了，我只是因为他可以很温暖并让他给弄的特苗细的不至于胃里吃不消硬的东西。以前是没有心力去触碰这些并也不会发现人家也是舍不得多给呀，正和我意，我要祂的温暖柔软就可以了。
放松一些对吃的纠结吧。
对饭食的纠结纵观自己疗愈的过程，不只是从吃素开始，我自打小就对吃饭有纠结在，以前是因为感觉自己胖要减肥不敢多吃饭，后来看似因为吃素而纠结挣扎控制自己的欲望，可我回顾疗愈到我的胎儿期，妈妈怀着我时妈妈吃不饱饭，天天纠结挣扎的心情。就算现在饭食无忧的今天我还是制造了这么多自己无明行为对吃食而纠结挣扎来重温这些体验觉受。
真是像谢老师说的：活在无明梦境之中的我呀！也是非常感恩吃素的这些年让我有了这样的福报能直面自己内心世界！
感谢一切的遇见！感恩一切的善知识！
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