按腹:按照脐中、脐右、脐右下、脐下、脐左下、脐左、脐左上、脐上、脐中的次第。在脐中时，有排浊气，在按压脐左下时，丰隆穴有几次跟跳，有肠鸣音；在按压脐上时，指下感觉很硬，脉动顶指，左脸颊感觉麻酥酥的，颧髎穴有脉跳。顺时针揉腹36次。双手敷肚脐做几次深呼吸。
2.读涌:
《伤寒论》给予我们的重要启示 | 刘力红：对新阶段疫情防治的几点思考（上篇）
《素问·汤液醪醴篇第十四》
《灵枢·本输第二》
帛书版《道德经》六十六章
《本草纲目》简介
3.健行:
《八部金刚功》
喝三和的扶阳茶
4.毛笔字
《伤寒论》112条
帛书版《道德经》六十一章
上午听总行关于资本新规的讲座，下午在临近下班时召集了一场会，对一些岗位进行了批评教育。晚上约了几个老同事在世纪大道...
北京，从昨天又开始了漫天黄沙。在记忆里，已经有几年没有这么严重的沙尘天了，利益于三北防护木的建设，国内的风沙情况已...
【7.3 日课】天气与️标志。 【7.4 日课】洗漱用具与️家具。 【7.5日课】?厨房用具与美食。 【7.6日课...
一真为生死。发菩提心。是学道通途。二以深信愿。持佛名号。为净土正宗。三以摄心专注而念。为下手方便。四以折伏现行烦恼...
本文标题：日课2023-03-11
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