我想拥有快乐

新的一年，我最大的愿望就是能拥有快乐。

去年我成功戒掉了抱怨，开始健身、并且坚持早睡早起、每晚泡脚半小时，现在身强体壮也不常生病了，我觉的自己十分幸运。

从小怕黑、晚上不敢一个人出门。

从高中备战高考那阵就有睡眠障碍，一直持续到现在，睡眠质量极低导致身体亚健康。看过很多中医、西医、吃各种药丸、药液、都不起作用。

反思许久，感觉我应该是精神压力太大，去看了心理医生，听了很多的建议，但依旧没什么用。

心态不好，生活一直会走下坡路，2021我决定调整心态、向阳而生、重新出发、找寻我丢失已久的快乐。

希望这不仅仅只是新年的愿望，能实质性的向更好的自己迈近一步。