新的一年,我最大的愿望就是能拥有快乐。
去年我成功戒掉了抱怨,开始健身、并且坚持早睡早起、每晚泡脚半小时,现在身强体壮也不常生病了,我觉的自己十分幸运。
从小怕黑、晚上不敢一个人出门。
从高中备战高考那阵就有睡眠障碍,一直持续到现在,睡眠质量极低导致身体亚健康。看过很多中医、西医、吃各种药丸、药液、都不起作用。
反思许久,感觉我应该是精神压力太大,去看了心理医生,听了很多的建议,但依旧没什么用。
心态不好,生活一直会走下坡路,2021我决定调整心态、向阳而生、重新出发、找寻我丢失已久的快乐。
希望这不仅仅只是新年的愿望,能实质性的向更好的自己迈近一步。
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